Nói về vấn đề giải độc cho cơ thể, gan được xem là tạng đóng vai trò quan trọng số một trong quá trình này. Cũng vì như vậy nên việc “giải độc gan” càng được nhiều người quan tâm đến. Hiện nay, xu hướng mọi người thường tìm đến các phương pháp giải độc gan an toàn, ít tác dụng phụ. Vậy nên, đừng bỏ lỡ top 6 bài thuốc giải độc gan hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ sau đây nhé.
Mục lục
1. Tại sao phải giải độc gan
Như bạn cũng biết, gan là một tạng đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Nếu chức năng gan bị suy giảm thì cũng đồng nghĩa với sức khỏe của bạn bị giảm sút đáng kể. Không chỉ vậy, đây còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Theo đó, một vài nguyên nhân làm cho gan bị nhiễm độc thường gặp là:
- Sử dụng nhiều rượu bia
- Ăn thực phẩm có chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia
- Tự ý sử dụng thuốc Tây Y khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ
- Sống ở môi trường bị ô nhiễm, nguồn nước không đảm bảo, lâu dần dẫn đến tích tụ nhiều chất độc trong gan
- Thói quen ăn các loại thực phẩm cay nóng thường xuyên…
Việc gan bị ứ đọng độc tố chính là nguyên nhân dẫn đến tổn thương gan hoặc suy giảm chức năng gan, từ đó dẫn đến nhiều bệnh lý về gan. Chính vì như vậy, giải độc gan thường xuyên là điều cần thiết để đảm bảo gan hoạt động tốt cũng như giúp tăng cường chức năng gan hiệu quả.
2. Thuốc nam giải độc gan như thế nào?
Hiện nay, cùng với sự phát triển của y học, có rất nhiều cách để chúng ta có thể giải độc cho gan bao gồm cả tây y và thuốc nam. Tuy nhiên, xét về độ an toàn, ít tác dụng phụ thì nhiều người có xu hướng lựa chọn giải độc gan bằng thuốc nam. Cũng theo các chuyên gia về sức khỏe, việc giải độc gan bằng thuốc nam đem lại khá nhiều lợi ích với những lý do sau đây:
- Cây thuốc nam là những loại dược liệu lành tính, nên có thể sử dụng trong một thời gian dài mà không sợ bị tác dụng phụ.
- Dễ sử dụng với nhiều phương pháp như ngâm, sắc, pha trà,…
- Có ở xung quanh chúng ta nên việc tìm kiếm sẽ dễ dàng hơn
- Ngoài tác dụng giải độc gan, các bài thuốc nam còn có thể giúp bổ thận và cơ quan khác.
Vậy thì thuốc nam giải độc gan như thế nào?
Bằng các hoạt chất có sẵn trong cây thuốc, qua quá trình chế biến bằng các phương pháp khác nhau tùy vào từng loại mà chúng sẽ đem lại các hiệu quả như: Hỗ trợ tăng tiết mật, giải độc gan, kháng khuẩn, ngăn chặn quá trình phát triển của bệnh viêm gan B, hạ cholesterol,… ngoài ra một số loại còn có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, tăng cường chức năng gan rất tốt.
3. Tổng hợp 6 bài thuốc nam giải độc gan cực hiệu quả
Dưới đây là một số bài thuốc nam đem lại hiệu quả cao và được nhiều người sử dụng:
Bài thuốc giải độc gan với cà gai leo
Cà gai leo hay còn gọi là cà quýnh, mọc hoang khắp nơi ở nước ta. Thuộc loại cây nhỡ leo, cà gai leo cao từ 60-100cm, có nhiều nhánh, trên thân có nhiều gai, tán cây lòa xòa, lá hình trứng, hơi tròn.
Tất cả các bộ phận của cây đều có thể làm thuốc dù sấy khô hay để tươi, cà gai leo có tính ấm và hơi the. Là một vị thuốc nam có tác dụng trong điều trị các bệnh về gan, trong đó giải độc gan cực kì hiệu quả và được sử dụng trong nhiều bài thuốc.
Dưới đây là một số bài thuốc giải độc gan với cà gai leo điển hình:
Bài thuốc từ cà gai leo giúp hạ men gan
Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 35 gram cà gai leo đã phơi khô ( thân, lá, rễ,…) đem đi rửa sạch.
- Bước 2: Chuẩn bị một ấm sắc thuốc bằng sứ hoặc đất nung. Cho cà gai leo khô đã chuẩn bị vào ấm cùng với 1 lít nước sạch.
- Bước 3: Cho ấm sắc thuốc lên bếp bật lửa lớn cho đến khi sôi, sau đó nhỏ lửa lại và chờ đến lúc nước sắc còn 300ml thì dừng.
- Bước 4: Lấy 300ml thuốc vừa sắc xong chia đều uống 3 lần/ ngày.
Duy trì trong khoảng 2 tuần có thể đem lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh lý men gan.
Cà gai leo kết hợp giảo cổ lam giúp mát gan
Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 30 gram cà gai leo khô và 30 gram giảo cổ lam khô, rửa sạch.
- Bước 2: Cho hai vị thuốc cà gai leo và giảo cổ lam đã chuẩn bị vào ấm sắc thuốc cùng 1 lít nước sạch.
- Bước 3: Đặt ấm sắc thuốc lên bếp rồi bật lửa lớn đến khi sôi, tiếp đó nhỏ lửa lại và chờ đến lúc sắc lại còn 300ml thì dừng.
- Bước 4: Lấy 300ml thuốc vừa sắc chia đều uống 3 lần/ ngày.
Duy trì liên tục trong một tháng sẽ giúp mát gan, thanh lọc cơ thể, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Cà gai leo giải rượu
Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 100 gram cà gai leo khô rửa sạch.
- Bước 2: Cho cà gai leo đã chuẩn bị cùng 400ml nước sạch vào ấm.
- Bước 3: Cho ấm lên bếp, đun sôi sau đó nhỏ lửa và chờ đến khi sắc còn 150ml. Uống khi còn ấm.
Bài thuốc này sẽ giúp nhanh chóng tỉnh rượu, bảo vệ tế bào gan tốt.
Mật nhân – Cây thuốc giải độc gan quen thuộc
Mật nhân hay còn gọi là cây bách bệnh. Đây là một loại cây gỗ, mọc dưới tán cây khác, thân có nhiều lông, cao từ 15 đến 20 mét, lá cây mọc kéo, hoa cây mọc thành cụm màu đỏ tươi hoặc đỏ nâu, quả cây hình trứng hơi dẹt có rãnh giữa, rễ cây hình trụ có màu vàng nhạt hoặc vàng, mùi thơm nhẹ.
Nhất là trong bệnh viêm gan B, cây mật nhân có thể ngăn chặn xơ gan rất tốt. Bạn có thể dùng kết hợp với cây cà gai leo để nhằm ức chế sự phát triển của vi rút viêm gan B.
Ngoài ra, rễ mật nhân còn có tác dụng giải rượu, tiêu độc nên cũng rất phù hợp với người xơ gan do bia rượu.
Để giải độc gan với cây mật nhân, bạn có thể tham khảo một số cách sau:
Ngâm rượu mật nhân
- Bước 1: Chuẩn bị: Rễ mật nhân rửa sạch, thái lát phơi khô dưới nắng rồi sao rễ cây lên cho vàng thơm.
- Bước 2: Bỏ rễ mật nhân đã phơi khô vào bình, đổ rượu vào đậy nắp kín, tỉ lệ 1kg rễ mật nhân khô ngâm với 5 lít rượu trắng.
- Bước 3: Ngâm trong vòng 40 ngày
Sau 40 ngày là bạn có thể sử dụng. Để rượu ngâm ra bớt đắng có thể thêm chuối hột, táo mèo, sáp ong, nho khô, đinh lăng,… sẽ tăng thêm độ ngọt và thơm ngon hơn.
Mật nhân sắc nước uống
- Bước 1: Chuẩn bị: Rễ và thân mật nhân rửa sạch, thái lát, phơi khô. Đem sao qua lửa cho thơm.
- Bước 2: Cho thân mật nhân đã phơi khô cho vào nồi (khoảng 15 gram), đổ 1,5 lít nước vào ngập.
- Bước 3: Đun lửa cho đến khi sôi, sau đó hạ nhỏ lửa xuống cho đến khi còn một nửa lượng nước. Chắt lấy 3 bát nước, chia ra dùng 1 ngày 3 lần.
Sắc nước mật nhân kết hợp với cà gai leo
Bước 1: Chuẩn bị 30 gram cà gai leo khô, 10 gram mật nhân khô. Đem rửa thật sạch.
Bước 2: Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, thêm 1,5 lít nước.
Bước 3: Đun sôi trong 15 phút, sau đó để lửa nhỏ cho các nguyên liệu ra hết nước. Chắt uống hằng ngày, uống trước ăn 20 phút, ngày 3 lần uống.
Giải độc gan với Diệp Hạ Châu
Diệp hạ châu là cây có chiều cao khoảng 30cm, nhiều nhánh, hơi tím, lá mọc so le, không có cuống. Hoa màu trắng, mọc dưới lá nở vào tháng 4 đến tháng 7, quả có hình cầu nằm sát lá có vào khoảng tháng 7 đến tháng 10.
Ngoại trừ rễ thì toàn bộ phận của cây đều có thể dùng làm thuốc. Có hai loại diệp hạ châu là đắng và ngọt, nhưng loại đắng thì có hiệu quả cao hơn.
Đặc biệt loại cây này có tác dụng trong điều trị gan, đem lại hiệu quả cao và không có nhiều tác dụng phụ.
Trong cây diệp hạ châu có chứa nhiều enzyme như hypophyllanthin, phyllannthin có khả năng giải độc và phục hồi chức năng gan, thúc đẩy quá trình tăng tiết mật điều trị viêm gan hay viêm túi mật, gan nhiễm mỡ,… Sử dụng diệp hạ châu rất thích hợp với những người có bệnh về gan mật.
Dưới đây là các bước thực hiện giải độc gan với diệp hạ châu bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Chuẩn bị
- 16 gram diệp hạ châu đắng
- 16 gram nhân trần nam
- 4 gram vỏ bưởi phơi khô
- 8 gram hậu phác
- 12 gram thổ phục linh
Bước 2: Cho tất cả vào nồi, tiến hành sắc trong khoảng 20 phút rồi chuyển sang để lửa nhỏ 15 phút.
Bước 3: Để nguội và sử dụng hàng ngày.
Lưu ý: Bạn có thể thêm rễ đinh lăng, rau má, kết hợp cùng những nguyên liệu trên rồi sắc nước uống cũng sẽ giúp tăng tính giải độc, chống siêu vi.
Bài thuốc từ rễ cỏ tranh giúp giải độc gan hiệu quả
Cỏ tranh là một loại cây mọc dại có nhiều ở nước ta, cây cao khoảng 1 mét,có nhiều đốt, vàng nhạt phần lá nhiều lông tơ, hẹp và dài, sắc. Hoa mọc thành cụm màu trắng, rễ chùm.
Phần rễ nhai kĩ sẽ có vị ngọt và được xem là bài thuốc dân gian hiệu quả. Vì có vị ngọt nên có tính chất thanh nhiệt, giải khát. Những người bị tổn thương gan do thuốc lá hay rượu bia cũng có thể dùng bài thuốc từ rễ cỏ tranh để thanh lọc giải độc gan.
Để giải độc gan với rễ cỏ tranh, bạn cần cắt bỏ phần rễ trên mặt đất, làm sạch bẹ lá, rễ con. Tiếp đó rửa sạch, nấu nước uống với tỉ lệ 200 gam rễ cỏ tranh, 700ml nước.
Đun to lửa đến khi sôi sau đó chuyển sang để lửa nhỏ 10 phút, lọc lấy nước uống hằng ngày thay cho nước lọc.
Uống liên tục 10- 15 ngày, sau đó nghỉ một thời gian rồi uống lại chu kỳ 10-15 ngày tiếp. Kiên trì sử dụng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả đáng kể.
Bài thuốc giải độc gan từ nhân trần
Cây nhân trần hay còn gọi là cây hoắc hương núi, thân cây nhỏ, màu tím, lông trắng mịn, toàn thân và lá có mùi thơm. Hoa mọc thành chùm, màu tím xanh, quả nang có nhiều hạt. ở Việt Nam có thể tìm thấy ở vườn hay vỉa hè,…
Nhân trần có vị đắng, tính hàn, thanh nhiệt lợi mật, tăng tiết dịch mật, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ.
Bạn có thể sử dụng nhân trần để giải độc gan theo các cách sau:
- Nhân trần kết hợp rau má khô, hạt muồng sao, cam thảo sống sắc lên uống hằng ngày phù hợp cho những người uống nhiều rượu bia.
- Nhân trần kết hợp chi tử, đại hoàng sắc lấy nước uống chia làm 3 lần trong ngày đối với những người bị viêm gan, vàng da,…
- Nhân trần, bông mã đề, bán biên liên sấy hoặc phơi khô tán vụn. Mỗi ngày dùng 50gam hãm với nước sôi uống thay trà trong ngày. Mát gan lợi mật, thanh nhiệt.
Giải độc gan với sài đất
Cây sài đất hay còn gọi là cây húng trám, loài cây ưa ẩm, ưa sáng, mọc rất nhiều nơi ở Việt Nam ta. Đây là dòng cây thân thảo, bò trên mặt đất thân màu xanh, lá có răng xẻ mạnh, hai mặt lá lông thô, không có cuống. Sài đất có tính mát, thanh nhiệt giải độc, vị chua ngọt dễ ăn.
Để giải độc gan bằng sài đất, bạn dùng một ít sài đất, sau đó rửa sạch rồi ăn sống hằng ngày. Mỗi ngày ăn từ 100 đến 200 gram, sẽ giúp thanh nhiệt, làm mát, thải trừ độc cho gan, giảm mụn nhọt hiệu quả.
4. Ưu – nhược điểm khi dùng thuốc nam giải độc gan
Sử dụng thuốc nam giải độc gan sẽ có một số ưu nhược điểm như:
Ưu điểm
Qua nhiều nghiên cứu, thuốc nam dùng để giải độc gan được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả cao. Đặc biệt là môi trường ở Việt Nam chúng ta, khi xung quanh có rất nhiều loại cây có tính dược liệu. Điều đó giúp người cần dễ tìm thấy. Là vị thuốc đến từ thiên nhiên nên tác dụng phụ khá ít, bạn có thể yên tâm khi sử dụng.
Nhược điểm
Mặc dù được đánh giá là khá an toàn trong việc giải độc gan, tuy nhiên thuốc nam vẫn có những nhược điểm nhất định mà khi sử dụng bạn nên lưu ý.
Cụ thể, dù là thảo dược thiên nhiên không độc hại, nhưng nếu bạn bảo quản không tốt sẽ dẫn đến biến chất và dễ trở thành thuốc độc.
Ngoài ra, tùy theo cơ địa mỗi người mà có người sẽ bị dị ứng với một số loại thuốc nam nào đó.
Đặc biệt, với những nguyên liệu không rõ nguồn gốc sẽ gặp trường hợp còn tồn đọng chất bảo quản thực vật trong cây. Do đó, khi bạn sử dụng sẽ dễ bị tích tụ chất độc nhiều hơn.
Dựa vào cân nặng và thể trạng của từng người mà liều lượng sử dụng sẽ khác nhau, nên nếu tự ý sử dụng theo cảm tính có thể dẫn đến tác dụng ngược làm cho tình trạng gan nặng hơn.
5. Những lưu ý khi sử dụng thuốc nam giải độc gan giúp mang lại hiệu quả cao
Để đạt hiệu quả cao khi sử dụng thuốc nam, bạn cần lưu ý những điều sau
- Cần lựa chọn những loại thuốc nam đã được sơ chế sạch sẽ, tốt nhất là đến nhà thuốc nam để tìm mua.
- Bảo quản thuốc thật kỹ
- Điều chế thuốc theo đúng hàm lượng và tỉ lệ mà lương y khuyến cáo. Không nên tự ý sử dụng.
- Dùng thuốc đúng giờ và đều đặn
- Nên tham khảo tư vấn từ lương y trước khi sử dụng.
Lời kết
Hãy luôn giữ cho mình một lá gan khỏe mạnh bằng việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và giải độc gan theo tư vấn của bác sĩ thường xuyên bạn nhé. Mặc dù, các bài thuốc nam giải độc gan được xem là khá an toàn nhưng cũng nên tham khảo ý kiến của lương y trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả cao nhất và hạn chế rủi ro tối đa. Chúc bạn luôn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh!
