Top 5 bài thuốc mát gan trị mụn hiệu quả nhất

Da nổi mụn do nóng gan, độc tố tích tụ không còn là chuyện hiếm. Các bài thuốc mát gan trị mụn dưới đây sẽ giúp giúp làm dịu gan, thanh lọc cơ thể và cải thiện mụn từ bên trong. Bài viết sẽ tổng hợp đầy đủ các bài thuốc hiệu quả nhất để bạn chọn đúng cho mình.

1. Bài thuốc mát gan trị mụn từ nhọ nồi

Theo Đông Y, cây nhọ nồi tác dụng thanh nhiệt, dưỡng âm và điều hòa huyết nên thường được sử dụng để bổ gan, cầm máu, tiêu mụn nhọt hiệu quả.

Không chỉ đơn thuần là vị thuốc cầm máu, theo y học hiện đại cây nhọ nồi chứa các hoạt chất tannin, flavonoid, glycoside triterpen, những chất có khả năng:

• Kháng khuẩn – giảm viêm mạnh, giúp ức chế vi khuẩn gây mụn.
• Ổn định thành mạch, nhờ đó da hồi phục nhanh hơn.
• Giảm oxy hóa, hỗ trợ gan trong hoạt động giải độc.

Nhờ cơ chế kép: giảm viêm trên da – tăng khả năng đào thải độc của gan, nhọ nồi đặc biệt phù hợp cho người bị mụn do nóng trong, viêm dai dẳng.

Cách sử dụng đơn giản như sau:

• Đắp ngoài da và uống nước: Lấy nhọ nồi tươi, rửa sạch, giã nhuyễn với một ít muối. Vắt lấy nước uống và dùng bã đắp lên nốt mụn 10–15 phút, giúp giảm sưng nhanh.
• Kết hợp các thảo dược khác để sắc uống: Nhọ nồi + lá khế + diếp cá + huyết dụ + dưa chuột. Sắc lấy nước uống hằng ngày giúp tăng hiệu quả thanh lọc cơ thể và mát gan, đồng thời hỗ trợ trị mụn từ gốc.

2. Trị mụn mát gan với cà gai leo

Trong Đông y, cà gai leo được xếp vào nhóm dược liệu tính ấm, tiêu độc, thoái nhiệt, giảm đau, phù hợp cho người gan yếu, thường xuyên uống rượu bia hoặc ăn đồ dầu mỡ.

Y học hiện đại cũng đã chỉ ra rằng, Cà gai leo là một trong những thảo dược quý cho gan nhờ chứa glycoalcaloid, flavonoid, coumarin, mang lại các lợi ích:

• Ức chế xơ hóa gan: glycoalcaloid giúp hạn chế sự hình thành mô sẹo trong gan, bảo vệ chức năng gan.
• Giảm viêm và chống oxy hóa: giúp gan hoạt động nhẹ nhàng hơn, đồng thời giảm tình trạng viêm nhiễm gây mụn.
• Thanh nhiệt, giải độc: hỗ trợ thải độc tố ra ngoài cơ thể, hạn chế mụn do nóng trong.

Phần dây và rễ của cà gai leo thường được dùng làm thuốc, bạn có thể áp dụng theo các cách sau:

• Sắc uống như trà: Lấy 20g dây và rễ cà gai leo phơi khô, sắc với nước 2 lần/ngày.
• Kết hợp với các thảo dược khác: Cà gai leo + dừa cạn + diệp hạ châu để tăng hiệu quả giải độc và phục hồi tế bào gan, giúp mụn giảm nhanh hơn.

Lưu ý: Cà gai leo có tính ấm, người cơ địa nóng hoặc dễ nổi mụn mụn do nhiệt có thể kết hợp với vị mát như diếp cá, bồ công anh để cân bằng.

☛ Tìm hiểu thêm: Trị mụn, mát gan với cà gai leo như thế nào cho hiệu quả?

3. Bài thuốc từ mã đề giúp mát gan trị mụn hiệu quả

Mã đề nổi bật với khả năng lợi mật, thanh nhiệt, điều hòa chức năng gan. Thành phần bao gồm aucubin, rinantin, vitamin A, C, giúp:

• Kháng viêm – giảm mụn nhọt: tác động trực tiếp lên các nốt mụn, giảm viêm và sưng.
• Tăng thải độc qua nước tiểu và mật: hỗ trợ gan và thận đào thải độc tố ra ngoài, giảm nguy cơ tái phát mụn.
• Cân bằng nội môi, hạn chế nóng gan: giúp cơ thể duy trì trạng thái mát mẻ, giảm mụn bùng phát.

Theo Y Học Cổ Truyền, đây là vị thuốc có tính hàn, vị ngọt, quy vào kinh can. Nhờ tính mát của mã đề mà khi sử dụng sẽ giúp mát gan, chống mụn hiệu quả.

Cách dùng:

• Dùng nấu canh hằng ngày: Có thể nấu canh mã đề cùng thịt nạc hoặc hải sản để tăng tính mát, dễ tiêu hóa và hỗ trợ gan giải độc.
• Sắc nước uống: Phơi khô, lấy 30g mã đề sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa đến khi còn 1 chén, uống 2 lần/ngày.
• Đắp ngoài da: Lá tươi giã nhuyễn, đắp trực tiếp lên vùng mụn viêm 10–15 phút giúp giảm sưng đỏ nhanh.

Lưu ý: Mã đề lợi tiểu, nên hạn chế với người thận yếu hoặc thường xuyên mất nước.

4. Bài thuốc trị mụn, mát gan từ atiso

Theo Y Học Cổ Truyền, atiso là vị thuốc có tính mát, vị đắng, nhuận trường, quy vào mật, gan. Trong atiso chứa các acid hữu cơ, vitamin, khoáng chất. Sử dụng ngày sẽ giúp chúng ta có một làn da hồng hào khỏe mạnh.

Ngoài ra, Atiso còn chứa cynarin, acid hữu cơ, vitamin và khoáng chất, giúp:

• Tăng tiết mật, thúc đẩy gan thải độc: giảm áp lực chuyển hóa, hỗ trợ làm mát cơ thể từ bên trong.
• Hỗ trợ phục hồi tế bào gan, giảm men gan: giúp làn da ít mụn viêm, giảm sưng đỏ.
• Chống oxy hóa và điều hòa bã nhờn: ngăn ngừa tắc nghẽn nang lông – nguyên nhân gây mụn đầu đen, mụn cám.

Cách sử dụng atiso cũng khá phong phú, cụ thể như:

• Trà atiso: Cho 10 gam hoa lá atiso sắc với 1 lít nước uống mỗi ngày sẽ tốt cho gan trong việc thải độc.
• Sắc nước uống: Cho hoa atiso vào đun cho đến khi mềm ra, sau đó bỏ lá dứa và đường phèn vào (tùy khẩu vị nhưng không nên ngọt quá). Đun thêm 10 phút rồi tắt bếp. Chắt lấy nước uống hằng ngày.
• Canh hoa atiso với gan lợn: Cho 50gr hoa atiso nấu với 100gr gan lợn, nêm nếm vừa ăn. Ăn liên tục 5 đến 10 ngày sẽ giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể.

5. Bồ công anh giúp giảm mụn, mát gan

Bồ công anh cũng là một trong các dược liệu được sử dụng phổ biến để điều trị các bệnh về gan. Theo Y Học Cổ Truyền, bồ công anh có tính mát, vị hơi chua, giúp thanh nhiệt, mát gan, giảm mụn.

Lá, hoa và rễ của bồ công anh đều có thể được sử dụng để đẩy lùi tình trạng mụn viêm, tăng cường chức năng gan, điều trị mụn cho nóng gan hiệu quả.

Trong thành phần của bồ công anh có chứa các hoạt chất  như choline, inulin, pectin,… mang lại tác dụng:

• Kháng viêm – giảm mụn sưng mủ, đặc biệt hiệu quả với mụn do gan nóng hoặc mụn viêm tái phát.
• Tăng tiết mật, hỗ trợ gan lọc độc, giúp cơ thể nhẹ nhõm, da sáng hơn.
• Thanh nhiệt, giải độc, phù hợp cho người hay nổi mụn nóng, mụn đầu trắng hoặc mụn nội tiết.

Cách sử dụng như sau:

• Sắc nước uống: Dùng khoảng 20 đến 40 gram lá tươi hoặc 10 đến 10 gram cành và lá khô, rửa sạch. Đem sắc nước uống hàng ngày.
• Đắp ngoài da: Với những vết mụn bị sưng viêm, bạn lấy nắm lá nhỏ bồ công anh giã nát rồi đắp ngoài cũng giúp cải thiện hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm: Top 10 loại nước uống mát gan hết mụn siêu ngon và dễ làm!

Lưu ý chung khi sử dụng các bài thuốc mát gan trị mụn

Khi sử dụng các bài thuốc giải độc gan, trị mụn, để mang lại hiệu quả tốt nhất cần lưu ý mốt số điểm sau:

• Thảo dược không thay thế thuốc chữa bệnh gan ở những bệnh nhân viêm gan B, C hoặc xơ gan.
• Người có cơ địa nóng, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
• Duy trì sử dụng đều đặn: hầu hết các thảo dược cần từ 1–2 tuần mới bắt đầu phát huy tác dụng, kiên trì từ 2–4 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
• Kết hợp chế độ ăn lành mạnh: Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi, bổ sung đủ nước, giảm đồ ăn chiên rán, cay nóng, rượu bia để giảm áp lực cho gan.
• Ngủ đúng giờ: gan thải độc mạnh nhất từ 23h–3h sáng, ngủ muộn hoặc thiếu ngủ dễ khiến mụn bùng phát.

Các bài thuốc mát gan trị mụn từ thảo dược có thể giúp thanh lọc cơ thể, giảm viêm và hỗ trợ phục hồi da từ bên trong một cách an toàn, bền vững. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy cơ địa và thói quen sinh hoạt của mỗi người, vì vậy cần kiên trì áp dụng và kết hợp ăn uống lành mạnh. Nếu mụn kéo dài hoặc kèm dấu hiệu gan yếu, bạn nên thăm khám để có hướng điều trị phù hợp hơn. Chăm sóc gan đúng cách chính là chìa khóa để làn da khỏe mạnh lâu dài.