Gan có ảnh hưởng đến mụn?

Gan là cơ quan nắm giữ nhiều chức năng quan trọng giúp cơ thể duy trì sự sống. Chúng được ví như nhà máy xử lý chất độc, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực từ bên trong và cả bên ngoài.

Thực tế, các chất độc hại hoàn toàn có khả năng xâm nhập, tấn công cơ thể qua chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, bao gồm cả việc sử dụng thuốc hay các chế phẩm bổ sung không đúng cách… Trong nhiều trường hợp, gan sẽ phải hoạt động liên tục để loại bỏ chúng. Điều này làm gan chịu nhiều áp lực và ngày càng suy yếu, dẫn đến tích tụ độc tố.

Nổi mụn là một trong những dấu hiệu nhận biết gan đang gặp vấn đề. Theo đó, khi gan hoạt động quá tải, quá trình loại bỏ độc tố của gan cũng bị giảm, dẫn đến nổi mụn và nhiều vấn đề khác như chán ăn, mất ngủ, vàng da, vàng mắt, mệt mỏi, đau tức hạ sườn…

Bị mụn có nên uống giải độc gan?

Đây là câu hỏi được rất nhiều người bị mụn quan tâm hiện nay. Bạn phải hiểu rằng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn. Do đó, để điều trị dứt điểm, chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ nguyên nhân “gốc rễ” gây ra.

Thuốc mát gan không thể giúp bạn cân bằng nội tiết tố, cũng không có tác dụng làm thoáng lỗ chân lông. Các loại thuốc mát gan thực tế chỉ là sản phẩm hỗ trợ bảo vệ và tăng cường chức năng gan, đào thải các chất độc ra bên ngoài cơ thể.

Do vậy, nếu không phải nguyên nhân do gan mà lại sử dụng thuốc mát gan thì sẽ vô tình gây tác dụng ngược. Bởi vốn dĩ chúng ta phải tuân theo nguyên tắc “chỉ sử dụng thuốc khi có bệnh”.

Mặt khác, nếu đã xác định được nguyên nhân chính xác là do nóng gan hay tổn thương gan thì việc dùng thuốc mát gan để điều trị mụn là hoàn toàn phù hợp. Kèm với các loại kem bôi ngoài da, vệ sinh da mặt đúng cách sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt.

Nếu bạn bị mụn do các vấn đề về gan thì bác sĩ cũng sẽ kê thêm những loại thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc gan để nhằm khôi phục lại chức năng vốn có, từ đó cũng giúp quá trình điều trị mụn đạt hiệu quả cao.

Còn nếu bạn bị mụn bởi các nguyên nhân khác ví dụ như không biết chăm sóc da mặt, để da tiếp xúc nhiều với khói bụi, độc hại,  ăn uống quá nhiều dầu mỡ và cay nóng … vậy bạn sẽ cần nhớ nguyên tắc là sai ở đâu thì sửa ở đó. Việc khắc phục đúng các nguyên nhân khiến bạn gây mụn sẽ hiệu quả hơn việc chỉ mong đợi vào sản phẩm uống sẵn.

Lưu ý khi dùng giải độc gan cải thiện mụn

Như đã nói ở trên, không phải tất cả trường hợp nổi mụn trên da đều liên quan đến gan. Tùy từng nguyên nhân cụ thể, ta sẽ cần áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau. Nếu đã thử nhiều biện pháp can thiệp tại nhà mà tình trạng mụn không thuyên giảm, hãy đến các phòng khám, cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được thăm khám và chẩn đoán và điều trị.

Mặt khác, với các trường hợp nổi mụn do gan kém, người bệnh nên chủ động khám gan định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về gan, đồng thời ngăn chặn suy giảm chức năng gan và hạn chế nổi mụn.

Khi dùng giải độc gan để cải thiện mụn, ta cũng cần lưu ý:

• Chọn các sản phẩm giải độc gan chất lượng, có thương hiệu uy tín và được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả, được cơ quan có thẩm quyền cấp phép để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
• Tuân thủ liều lượng được bác sĩ hướng dẫn hoặc theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Tuyệt đối không tự ý tăng liều, lạm dụng các sản phẩm giải độc gan bởi có thể gây tác dụng ngược, tăng nguy cơ đầu độc gan.
• Không tự ý phối hợp sản phẩm giải độc gan với thuốc kháng sinh, thuốc hạ sốt hoặc các thuốc đặc trị khác mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Trong thời gian sử dụng giải độc gan, nếu cơ thể có dấu hiệu bất thường cần ngừng uống và thông báo cho bác sĩ để có hướng can thiệp xử lý kịp thời.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước để thúc đẩy gan hoạt động hiệu quả hơn. Tránh tiêu thụ các thực phẩm có khả năng tác động tiêu cực đến gan như thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống chứa cồn…
• Duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya, tập luyện thể dục thể thao khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân…
• Kết hợp chăm sóc, vệ sinh da đúng cách để giúp da phục hồi tổn thương nhanh hơn.

Những nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị nổi mụn

Dưới đây là một vài nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị nổi mụn, bao gồm:

Do hormone

Ở độ tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao làm cho tuyến bã nhờn hoạt động nhiều. Khi hoạt động mạnh, phần miệng tuyến có thể bị tắc nghẽn làm cho mụn hình thành. Điều này cũng xảy ra ở giai đoạn trước chu kỳ kinh nguyệt, lượng hormone của chị em bị xáo trộn nên dễ khiến làn da bị mụn.

Căng thẳng, stress

Nếu để tình trạng stress, căng thẳng kéo dài thì rất dễ dẫn đến mất cân bằng hormone, từ đó khiến da bị mụn nhiều hơn. Do vậy, dù làm việc trong môi trường nhiều áp lực thì cũng hãy biết cách cân bằng, luôn duy trì cuộc sống vui vẻ, bớt lo toan để da luôn thật rạng rỡ.

Vệ sinh môi trường xung quanh không đảm bảo

Khi chăn ga gối đệm có nhiều bụi bẩn sẽ dẫn tới bít tắc lỗ chân lông, gây viêm và nổi mụn. Bên cạnh đó còn do tự ý nặn mụn lúc tay và dụng cụ nặn mụn không đảm bảo vô khuẩn cũng sẽ dẫn đến tình trạng mụn ngày càng trở nên nặng hơn. Khi chăn ga gối đệm có nhiều bụi bẩn sẽ dẫn tới bít tắc lỗ chân lông, gây viêm và nổi mụn. Bên cạnh đó còn do tự ý nặn mụn lúc tay và dụng cụ nặn mụn không đảm bảo vô khuẩn cũng sẽ dẫn đến tình trạng mụn ngày càng trở nên nặng hơn.

Suy giảm chức năng gan

Với trường hợp này, là từ thói quen ăn uống hằng ngày không lành mạnh như ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh, thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích,… dẫn đến làm tăng gánh nặng cho gan trong việc chuyển hóa các chất, làm suy giảm chức năng gan.

Điều này khiến gan bị tổn thương, tích tụ chất thải độc hại, nóng gan,… gây ra các triệu chứng như nổi mụn, ngứa ngáy.

Kết luận:

Trường hợp nổi mụn do gan bị nhiễm độc, chức năng gan kém, sử dụng giải độc gan là điều nên làm để giúp cải thiện làn da và đặc biệt là sức khỏe. Tuy nhiên nếu nguyên nhân bị mụn của bạn bắt nguồn từ yếu tố khác thì việc uống thuốc sẽ không hiệu quả. Khi đó bạn cần phòng ngừa hoặc chấm dứt nguyên nhân gây mụn.

Trên đây là câu trả lời của Giaidocgan.vn cho câu hỏi bị mụn có nên uống sản phẩm Giải độc gan. Nếu bạn thấy bài viết là hữu ích, hãy like hoặc share để chúng tôi có nhiều động lực chia sẻ kiến thức mỗi ngày. Nếu bạn còn bất ký câu hỏi nào khác về Giải độc gan, hãy gọi cho chúng tôi theo số hotline: 1800 1190 để được tư vấn bởi chuyên gia.

Chia sẻ0

Đối với những bệnh nhân bị mụn do vấn đề về gan, thì dưới đây là những bài thuốc có tác dụng mát gan, giải độc, thanh nhiệt, đẩy nhanh quá trình điều trị mụn rất tốt:

Bài thuốc mát gan trị mụn từ nhọ nồi

Cây nhọ nồi hay còn gọi là cây cỏ mực, cao 30 – 40cm, màu lục hoặc đỏ tía, lá mọc đối, không có cuống, lá có lông dày. Phần phía trên mặt đất của cây được dùng làm thuốc. Có thể dùng ở dạng tươi hoặc khô.

Nhọ nồi được xem là vị thuốc rất phổ biến với nhiều tác dụng ưu việt như cầm máu, tư âm bổ can thận, chữa viêm. Rất nhiều bài thuốc từ nhọ nồi đã được y học hiện đại chứng minh có tác dụng trong việc điều trị bệnh lý.

Theo Đông Y, cây nhọ nồi có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt. Do đó thường được sử dụng để bổ gan, cầm máu, tiêu mụn nhọt hiệu quả.

Trong thành phần của nhọ nồi có rất nhiều hoạt chất như tanin, flavonoid, glycoside triterpen,… Cụ thể, flavonoid và tanin có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn nên giúp trị mụn hiệu quả. Ngoài ra còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm tình trạng mụn mủ hoặc nhiễm trùng.

Cách sử dụng đơn giản như sau:

• Sử dụng một ít cây nhọ nồi tươi, rửa sạch, giã nhuyễn, bỏ vào một ít muối, vắt lấy nước. Nước vắt vị chua ngọt nên có thể uống được.
• Phần bã đắp lên mụn viêm từ 10 đến 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước, làm từ 2 đến 3 lần sẽ đem lại hiệu quả.
• Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nhọ nồi với lá khế, lá diếp cá, lá huyết dụ, lá dưa chuột,… sắc nước uống mỗi ngày sẽ làm tăng hiệu quả.

Trị mụn mát gan với cà gai leo

Nhắc đến các dược liệu giúp làm tiêu độc, mát gan, trị mụn, bạn không thể bỏ qua những bài thuốc từ một dược liệu quý hiếm là cà gai leo.  Đây là một vị thuốc khá quen thuộc trong dân gian, được sử dụng nhiều để chữa trị các tình trạng lở loét, mụn nhọt hoặc các bệnh về gan.

Không chỉ vậy, Y học hiện đại cũng đã chỉ ra rằng, thành phần của cà gai leo có chứa một vài hoạt chất giúp giảm xơ hóa gan, chống viêm hiệu quả.

Trong thành phần của cà gai leo có chứa các hoạt chất như coumarin, glycoalcaloid, flavonoid,… đều là chất có dược tính. Một số nghiên cứu đã chứng minh được rằng, glycoalcaloid có tác dụng ức chế collagenase, giúp làm giảm quá trình xơ hóa ở người bệnh xơ gan, đồng thời giúp bảo vệ gan hiệu quả.

Một số thành phần khác trong cà gai leo còn giúp giảm mụn nhọt, chống viêm, hỗ trợ điều trị virus viêm gan B tối ưu.

Theo Đông Y, cà gai leo là một dược liệu có tính ấm, vị hơi the, giúp tiêu độc, cầm máu, giảm đau, mát gan, trị mụn,…

Phần dây và rễ của cà gai leo thường được dùng làm thuốc, bạn có thể áp dụng theo các cách sau:

• Thu hái phần dây và rễ, đem về rửa thật sạch sau đó sấy khô. Mỗi ngày sử dụng khoảng 20 gram sắc với nước để dùng thay cho trà.
• Dùng cà gai leo cùng dừa cạn, diệp hạ châu, sắc với nước và uống mỗi ngày sẽ giúp chữa xơ gan, viêm gan rất tốt.

☛ Tìm hiểu thêm: Trị mụn, mát gan với cà gai leo như thế nào cho hiệu quả?

Bài thuốc từ mã đề – dược liệu giúp mát gan trị mụn hiệu quả

Cây mã đề là loại cây khá phổ biến ở nước ta. Đây là loại cây thân thảo, cao từ 10 đến 15 cm, lá hình thìa. Từ xa xưa, mã đề đã được biết đến với nhiều công dụng, nổi bật trong số đó là giúp giải nhiệt, tiêu độc, mát gan.

Theo Y Học Cổ Truyền, đây là vị thuốc có tính hàn, vị ngọt, quy vào kinh can. Nhờ tính mát của mã đề mà khi sử dụng sẽ giúp mát gan, chống mụn hiệu quả.

Trong thành phần của mã đề có rất nhiều chất mang hoạt tính về dược lý. Cụ thể, toàn thân cây có glucozit hay còn gọi là rinantin hoặc aucubin. Hạt của cây chứa acid plantenolic, choline và chất nhầy.

Ngoài ra còn có lượng lớn vitamin A, C và canxi rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, dược liệu mã đề còn chứa một vài hoạt chất tiêu viêm, kháng khuẩn giúp trừ mụn nhọt, giảm mụn viêm hiệu quả.

Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản. Bạn có thể sử dụng để nấu canh trong các bữa ăn hằng ngày, loại thức ăn này có tính mát, dễ tiêu hóa và giúp gan giải độc.

Ngoài ra, mã đề còn có thể dùng sắc nước uống. Đối với cách này, bạn cần phơi khô mã đề trước, sau đó mỗi ngày lấy 30gram sắc cùng với 1 lít nước bằng lửa nhỏ. Cho đến khi còn 1 chén nước, hãy chắt lấy nước bỏ bã, phần nước đã sắc chia làm 2 lần uống mỗi ngày. Lưu ý mã đề có tính lợi tiểu nên tránh dùng trên người có cơ địa thận yếu.

Lá mã đề tươi còn có thể giã nhuyễn và đắp lên vùng da bị mụn viêm sau 10 phút thì rửa sạch lại với nước cũng sẽ đem lại hiệu quả đáng kể.

Bài thuốc trị mụn, mát gan từ atiso

Atiso là một loại cây cao từ 1 đến 2m, toàn thân có lông, lá to mọc cách, cụm hoa mọc ở đầu thân, đầu hoa có màu tím hoặc tím nhạt, toàn bộ cơ thể đều được dùng làm thuốc tuy nhiên được biết đến nhiều nhất là hoa atiso.

Được mệnh danh là thần dược của gan với rất nhiều tác dụng như giải độc gan, hạ nhiệt cho gan, lợi tiểu, trị mụn,…

Theo Y Học Cổ Truyền, atiso là vị thuốc có tính mát, vị đắng, nhuận trường, quy vào mật, gan. Trong atiso chứa các acid hữu cơ, vitamin, khoáng chất. Sử dụng ngày sẽ giúp chúng ta có một làn da hồng hào khỏe mạnh.

Cách sử dụng atiso cũng khá phong phú, cụ thể như:

• Trà atiso: Cho 10 gam hoa lá atiso sắc với 1 lít nước uống mỗi ngày sẽ tốt cho gan trong việc thải độc.
• Sắc nước uống: Phương pháp này kỳ công hơn, khi sắc bạn nên dùng kèm với lá dứa và đường phèn. Đầu tiên, đun cho hoa atiso mềm ra, sau đó bỏ lá dứa và đường phèn vào (tùy khẩu vị nhưng không nên ngọt quá). Đun thêm 10 phút rồi tắt bếp. Chắt lấy nước uống hằng ngày.
• Canh hoa atiso với gan lợn: Cho 50gr hoa atiso nấu với 100gr gan lợn, nêm nếm vừa ăn. Ăn liên tục 5 đến 10 ngày sẽ giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể.

Bồ công anh – dược liệu giúp giảm mụn, mát gan

Bồ công anh cũng là một trong các dược liệu được sử dụng phổ biến để điều trị các bệnh về gan. Vị thuốc này có tính bình, vị ngọt, dùng để trị nóng gan, tiêu nhọt phù thũng,…

Lá, hoa và rễ của bồ công anh đều có thể được sử dụng để đẩy lùi tình trạng mụn viêm, tăng cường chức năng gan, điều trị mụn cho nóng gan hiệu quả.

Trong thành phần của bồ công anh có chứa các hoạt chất  như choline, inulin, pectin,… đều được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị các bệnh.

Theo Y Học Cổ Truyền, bồ công anh có tính mát, vị hơi chua, giúp thanh nhiệt, mát gan, giảm mụn.

Cách sử dụng như sau:

• Dùng khoảng 20 đến 40 gram lá tươi hoặc 10 đến 10 gram cành và lá khô, rửa sạch. Đem sắc nước uống hàng ngày. Bạn có thể sử dụng riêng bồ công anh hoặc kết hợp thêm các vị thuốc khác như chè dây, khổ sâm để tăng hiệu quả điều trị.
• Với những vết mụn bị sưng viêm, bạn lấy nắm lá nhỏ bồ công anh giã nát rồi đắp ngoài cũng giúp cải thiện hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm: Top 10 loại nước uống mát gan hết mụn siêu ngon và dễ làm!

Lời kết

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “bị mụn có nên uống thuốc mát gan hay không” của mình. Việc điều trị mụn là một quá trình lâu dài nên cần kết hợp nhiều phương pháp. Do đó, bạn hãy kiên nhẫn điều trị, đồng thời phải luôn giữ vệ sinh nơi ở, giữ vệ sinh cho da mặt thì lúc đó quá trình này mới đem lại hiệu quả thực sự. Chúc bạn sớm tìm lại được làn da rạng ngời như ý muốn!

Chia sẻ21

Vì sao cần giải độc gan sau uống rượu bia?

Giải độc gan sau khi uống rượu bia là điều cần thiết bởi gan là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề nhất do tác động tiêu cực của rượu bia gây ra. Trong rượu bia có chứa ethanol – một chất độc đối với cơ thể. Khi tiêu thụ rượu, gan phải làm việc nhằm chuyển hóa chúng thành các chất ít độc hơn. Quá trình này tạo ra các sản phẩm phụ có thể gây ra các tác hại đến gan như sau:

• Gây tổn thương tế bào gan: Acetaldehyde tích tụ và các gốc tự do trong gan có thể dẫn đến viêm nhiễm và tổn thương tế bào gan, gây ra các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.
• Suy giảm chức năng gan: Khi gan bị tổn thương do tiêu thụ quá nhiều rượu, khả năng giải độc của gan bị suy giảm, dẫn đến tích tụ các chất độc trong cơ thể.
• Rối loạn cân bằng oxi hóa: Rượu có thể gây ra stress oxy hóa, làm mất cân bằng giữa các chất chống oxy hóa và các gốc tự do trong gan, dẫn đến tổn thương tế bào.

Tóm lại: Việc giải độc gan sau khi uống rượu bia được cho giải pháp hữu hiệu nhằm bảo vệ và phục hồi chức năng của các mô gan bị tổn thương. Giải độc gan sau uống rượu bia nhằm phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm về gan có thể xảy ra như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan…

Mẹo giải độc gan sau khi uống rượu bia hiệu quả

Để bạn đọc lưu giữ được những biện pháp giải độc gan sau khi uống rượu hiệu quả. Giaidocgan.vn đã chọn ra cho bạn 10 cách hiệu quả và dễ làm nhất như sau:

1. Dùng nước chanh

Uống nước chanh là cách giải rượu bia hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Nước chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng sản xuất men gan, tăng cường quá trình giải độc, bảo vệ gan khỏi tổn thương do các gốc tự do. Bên cạnh đó, nước chanh còn hỗ trợ làm sạch đường ruột, đào thải độc tốt ra bên ngoài.

Để giải độc gan sau uống rượu bia, bạn chỉ cần vắt nửa trái chanh rồi pha với 100ml nước ấm là đã có ly nước chanh thanh mát để thưởng thức. Để dễ uống có thể thêm chút đường rồi khuấy đều là có thể sử dụng được.

2. Dùng nước rau má

Sau khi uống rượu bia bạn có thể uống nước rau má để giải độc gan. Rau má có tính mát, thanh nhiệt giúp làm dịu và giảm các tác động của cồn lên gan. Đặc biệt rau má có chứa chất oxy hóa như vitamin C, beta caroten có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương do chất độc và gốc tự do, ngăn chặn quá trình oxy hóa. Ngoài ra, các chất xơ tự nhiên và enzyme có trong rau má còn cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ quá trình loại bỏ chất độc hại ra khỏi đường tiêu hóa.

Để giải độc gan sau khi uống rượu bia bằng rau má, bạn thực hiện như sau: Rau má tươi, rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt. Nên uống 1 – 2 ly mỗi ngày để giải độc gan.

Lưu ý: Nếu uống nước rau má ngay sau khi vừa uống bia rượu thì không nên cho thêm đường.

3. Dùng sinh tố Đu đủ

Đu đủ không chỉ là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào loại trái cây này còn giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, giảm thiểu tổn hại oxy hóa và bảo vệ gan bị tổn thương. Chất xơ có trong đu đủ giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường lưu thông của chất độc trong cơ thể, giúp loại bỏ chất độc hại ra khỏi gan. Sau khi uống rượu bia, thưởng thức 1 cốc sinh tố đu đủ thơm ngon giúp bạn giải độc gan khá hữu hiệu.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn để làm sinh tố là có thể sử dụng. Nếu không thích hương vị của đu đủ tươi, bạn có thể thêm chút chanh hoặc mật ong để cải thiện mùi vị.

4. Dùng nước bí đao

Bí đao có khả năng giải độc gan vì chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, beta caroten giúp làm sạch gan, bảo vệ gan khỏi tổn thương do chất độc và các gốc tự do. Bên cạnh đó, bí đao chứa các hoạt chất chống viêm chúng có tác dụng giảm viêm gan và bảo vệ gan khỏi tổn thương. Chất xơ tự nhiên có trong bí đao giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố qua đường tiêu hóa.

Để giải độc gan sau khi uống rượu bia, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao sau đó. Cách thực hiện cũng khá đơn giản: Chọn bí đao già và tươi, rửa sạch sau đó cắt thành từng miếng nhỏ (bỏ hạt và ruột). Ép phần thịt bí đao để lấy nước cốt, bảo quản trong tủ mát và uống trong ngày.

5. Nước nước mật ong với gừng

Gừng có thể giải độc gan sau khi uống rượu bia. Với tính ấm nóng, cay, lại chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, chống viêm cùng vitamin và khoáng chất dồi dào nên có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tiêu hóa, miễn dịch và bảo vệ gan. Đồng thời, giúp gan hoạt động tốt hơn, giảm dấu hiệu buồn nôn, đau bụng do say rượu gây nên, phòng ngừa bệnh lý về gan.

Để giải độc gan bằng gừng sau khi uống rượu bia, bạn chỉ cần thái vài lát gừng tươi rồi cho vào nồi đun sôi cùng nước, sau đó lấy uống. Ngoài ra, bạn có thể pha nước gừng cùng vài lát chanh hoặc nước cốt chanh để gia tăng hương vị, giúp tăng khả năng giải độc rượu bia.

6. Nước đậu đen

Đậu đen không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng giải độc gan khá hiệu quả sau khi uống rượu bia. Chất xơ trong đậu đen giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ gan loại bỏ độc tố. Chất chống oxy hóa trong đậu đen giúp bảo vệ gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do, phân tử có hại cho tế bào gan. Ngoài ra, vitamin B, sắt, canxi và các khoáng chất khác giúp gan sản xuất enzyme cần thiết nhằm chuyển hóa chất dinh dưỡng, chống lại các chất gây hại từ rượu bia.

Nấu nước đậu đen để giải độc rượu bia cũng khá đơn giản.  Cho khoảng 200g đậu đen vào chảo rang thơm, sau đó lấy đậu đen hãm với nước sôi, đợi khoảng 20 – 30 phút cho bớt nóng là có thể thưởng thức. Để gia tăng hương vị có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong.

7. Nước gạo lứt

Gạo lứt có tính kiềm, có khả năng cân bằng pH trong cơ thể, việc duy trì mức độ pH cân bằng giúp hỗ trợ chức năng gan, loại bỏ chất độc hại. Chất xơ dồi dào trong gạo lứt có thể giúp tăng cường tiêu hóa, loại bỏ chất độc qua đường tiêu hóa. Gạo lứt giàu dưỡng chất bao gồm vitamin B, chất chống oxy hóa.. giúp hỗ trợ chức năng gan, tái tạo tế bào gan.

Bạn có thể uống nước gạo lứt vào buổi sáng hoặc trưa để giải độc gan sau khi sử dụng rượu bia. Cách làm như sau:

• Chuẩn bị 100g gạo lứt rang thơm.
• Đem gạo lứt ninh với 1 lít nước trong khoảng 30 phút.
• Khi uống thêm chút gừng, đường để dễ uống và tăng hiệu quả.

8. Nước trà xanh

Nước trà xanh giàu hợp chất chống oxy hóa như polyphenol và catechin có tác dụng bảo vệ gan khỏi chất độc hại và gốc tự do. Trà xanh cũng giúp điều chỉnh hoạt động của enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa rượu trong gan, giảm sự tích tụ của các chất độc trong cơ thể. Do đó, uống nước trà xanh giúp giải độc gan hiệu quả sau khi dùng rượu bia.

Cách thực hiện khá đơn giản như sau: Chuẩn bị túi trà xanh, cho vào ấm rồi đổ uống đun sôi vào để 3 – 5 phút. Trà sau khi ngâm đủ thấy gian, bỏ túi trà ra và thưởng thức.

Lưu ý: Trà xanh cần hạn chế uống vào buổi tối vì sợ mất ngủ vì vậy nếu bạn uống rượu vào bữa tối thì đây có thể là không phải là thức uống phù hợp.

9. Trà atiso

Giải độc gan sau khi uống rượu bia bằng trà atiso được khá nhiều người áp dụng. Trà atiso có chứa các hợp chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn tự nhiên giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương do chất độc gây ra. Uống trà atiso kích thích khả năng tiết dịch của gan, làm giảm triệu chứng chóng mặt sau khi say rượu.

Để giải độc gan bằng trà atiso bạn thực hiện như sau: Cho túi trà atiso vào tách, đổ nước đun sôi và ủ trong khoảng 5 – 10 phút là bạn đã có tách trà thơm ngon, giải độc gan hiệu quả. Có thể thêm đường và mật ong để gia tăng hương vị nếu muốn.

10. Dùng viên Giải độc gan Tuệ Linh

Cà gai leo từ lâu đã được biết đến với công dụng giải rượu bia, bảo vệ tế bào gan hiệu quả. Đồng bào dân tộc chỉ cần ngậm rễ cà gai leo trước và sau khi uống rượu giúp tỉnh táo, chống được hiện tượng say rượu. Khoa học hiện đại cũng chứng minh cà gai leo có chứa nhiều hoạt chất quý tốt cho gan, đặc biệt là glycoalkaloid. Các hoạt chất quý trong cây cà gai leo có tác dụng giải độc gan, tăng cường chức năng gan, giúp gan đào thải độc tố nhanh hơn, hạn chế tổn thương gan và bảo vệ gan khỏi rượu bia.

Sử dụng viên Giải độc gan Tuệ Linh plus để giải độc gan trước hoặc sau khi uống bia rượu là cách thức  bảo vệ lá gan của bạn vô cùng hiệu quả.

Để sử dụng viên giải độc gan Tuệ Linh plus hiệu quả cho người uống bia rượu. Bản có thể dùng liều 4 viên sau khi uống rượu bia hoặc cẩn thận hơn là thêm 4 viên nữa trước khi đi uống rượu bia. Sản phẩm Giải độc gan Tuệ Linh còn được GS.TS.TTND Nguyễn Văn Mùi khuyên dùng cho nhiều bệnh nhân bị viêm gan tại Việt Nam

Lưu ý khi uống bia rượu

• Số lượng rượu bia quá mức: Bạn nên uống rượu bia với liều lượng ít, không nên uống thường xuyên. Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới (WHO), lượng rượu an toàn cho nam giới không quá 21 ly/tuần (1 ly tương đương 10g ethanol), nữ không quá 14 ly/tuần. Với bia, nữ giới không nên uống quá 10 lon bia, đàn ông không uống quá 15 lon bia một tuần.
• Không uống rượu bia khi đói: Khi đói ethanol được hấp thu vào máu nhanh hơn, gây say rượu, buồn nôn, chóng mặt. Bên cạnh đó, chúng còn khiến bạn bị kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột non gây ra các bệnh lý như viêm loét dạ dày, đại tràng… Tốt nhất, trước khi uống rượu bia bạn nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ, đạm như rau xanh, trái cây, thịt, cá… để làm chậm quá trình hấp thụ ethanol. Sau khi uống rượu bia xong, nên uống một ly đá chanh, lượng axit trong chanh sẽ hòa tan phần nào độc tố và độ cồn.
• Không trộn nhiều loại rượu: Mỗi loại rượu sẽ có nồng độ ethanol khác nhau, khi trộn lẫn với nhau sẽ làm tăng nồng độ ethanol và vô tình tạo ra các chất độc cho gan. Do đó, bạn chỉ nên uống một loại rượu duy nhất, không nên chuyển đổi từ rượu mạnh sang rượu nhẹ hoặc ngược lại.
• Không uống rượu với thuốc: Sự kết hợp giữa rượu với thuốc gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm. Bởi ethanol của rượu và các hoạt chất của thuốc có thể làm tăng hoặc giảm chất lượng thuốc, gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Khi đang uống thuốc điều trị, tốt nhất bạn không nên uống rượu bia.

Tóm lại:

Trên đây là top 10 cách giải độc gan sau khi uống rượu bia mà giaidocgan.vn giới thiệu cho bạn. Bạn hãy cùng thử nghiệm và chọn ra cách phù hợp nhất cho bản thân. Nếu bạn thấy bài viết này là hữu ích, hãy like hoặc Share để chúng tối có động lực chia sẻ kiến thức mỗi ngày. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào khác về các cách giải độc gan, hãy gọi cho chúng tôi theo số hotline: hotline: 18001190 (miễn cước) để được các chuyên gia giải đáp.

Chia sẻ0

1. Rượu, bia gây hại cho gan như thế nào?

Trước khi trả lời câu hỏi này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bản chất và thành phần của rượu bia là như thế nào nhé.

Rượu, bia là một loại thức uống chứa cồn, có thể làm ức chế hoạt động của não bộ và hệ thống thần kinh trung ương. Nếu uống một lượng ít thì rượu, bia sẽ tạo ra cảm giác thư thái, sảng khoái.

Tuy nhiên, với những người sử dụng thường xuyên và trong thời gian dài thì sẽ gây ra những vấn đề sức khỏe, làm tổn thương nặng đến gan và một số cơ quan trong cơ thể. Mặc dù, các nhà khoa học vẫn chưa tìm được chính xác tác hại của rượu bia gây ra cho gan khi sử dụng nhiều nhưng vẫn có một số giải thích cho vấn đề này như:

Gây kích hoạt các phản ứng viêm

Đây là một trong các phản ứng cục bộ của cơ thể chúng ta nhằm đáp ứng lại các tác nhân lạ, có hại để giúp bảo vệ cơ thể trước những vi sinh vật gây bệnh. Điển hình của tình trạng gây ra do rượu, bia cho phản ứng này chính là viêm gan. Quá trình viêm diễn ra khi những tế bào gan giải phóng các chất rồi thu hút tế bào bạch cầu hoặc thực bào đến những mô đang bị tổn thương. Nếu bạn tiêu thụ lượng rượu, bia quá nhiều thì đường ruột của bạn sẽ bị tăng tính thấm của nội độc tố.

Nội độc tố là yếu tố được lưu thông rồi hấp thụ trong máu, sau đó đến gan. Tại đây, chúng làm kích hoạt những tế bào Kupffer giải phóng chất, từ đó gây thúc đẩy quá trình viêm, dẫn đến việc đe dọa trực tiếp cho gan và các mô của cơ thể bạn.

Stress oxy hóa

Về phương diện này, các nhà khoa học giải thích như sau: Những chất chuyển hóa độc hại có trong rượu, bia rất có thể sẽ làm hỏng tế bào gan của bạn, dựa vào cách mà nó tạo ra rất nhiều gốc tự do kèm theo đó là làm cạn kiệt nguồn chất chống oxy của cơ thể bạn. Cuối cùng sẽ gây ra hậu quả là làm hàng loạt những tế bào lành tính bị chết đi vì stress oxy hóa.

Gốc tự do chứa oxy thường có khả năng gây phản ứng cao. Một lượng nhỏ của gốc tự do là sản phẩm phụ của các quá trình trao đổi chất thông thường, chúng sẽ được loại bỏ nhanh chóng bởi những chất chống oxy hóa trong tế bào. Tuy nhiên, nếu gốc tự do được sản xuất quá nhiều sẽ làm vượt ngưỡng bảo vệ của cơ thể hoặc do sự sụt giảm về hàm lượng chất chống oxy hóa của cơ thể sẽ dễ gây chết tế bào. Điều này sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tổng hợp protein hoặc hệ ADN của cơ thể.

2. Tại sao nên giải độc gan cho người hay uống rượu bia?

Nhiệm vụ chính của gan là giải độc cho cơ thể. Khi sử dụng rượu, bia nhiều, chúng sẽ đi qua các cơ quan tiêu hóa rồi đến gan để chuyển hóa chất. Tuy nhiên, mỗi một lần như vậy gan chỉ có thể xử lý được một lượng nhất định.

Do đó nếu sử dụng nhiều rượu, bia trong thời gian dài sẽ khiến gan trở nên quá tải và bị tổn thương, chức năng bị suy giảm đáng kể. Các độc tố vào gan ngày càng ứ đọng. Tình trạng nhiễm độc nặng nề sẽ lan trên diện rộng và gây bệnh cho toàn cơ thể.

Cho đến hiện nay, vẫn chưa có ngưỡng nào được xem là an toàn với tất cả mọi người nên bạn cần hạn chế tối đa. Bởi các độc chất trong bia, rượu có thể khiến gan của bạn phải hoạt động liên tục, làm sản sinh ra những chất trung gian gây kích hoạt tế bào Kupffer (một loại đại thực bào thường cư trú tại xoang gan, là những tế bào đầu tiên ở gan tiếp xúc với độc tố, vi khuẩn tạo ra các phản ứng miễn dịch) hoạt động quá mức cho phép. Khiến tế bào này phóng thích ra nhiều chất gây viêm như Interleukin, TNF-α, TNF-𝛃,… gây tổn thương, hoại tử tế bào gan

Không chỉ thế, chất cồn trong bia, rượu còn thúc đẩy nhiều hơn các độc tố vi khuẩn, virus từ ruột đi vào gan, tiếp tục làm kích hoạt tế bào Kupffer một lần nữa làm việc quá mức, khiến tế bào gan bị hủy hoại nghiêm trọng hơn, gây ra rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, điển hình như:

• Gan nhiễm mỡ: Do gan bị quá tải, không kịp xử lý những chất béo không có lợi cho cơ thể, làm chúng bị tồn đọng trong gan.
• Viêm gan: Rượu bia có đặc tính làm viêm và hoại tử mô gan, khiến chức năng gan suy giảm và không chuyển hóa được các chất khác. Những người bị viêm gan sẽ có những triệu chứng như đau bụng, vàng da, sốt,…
• Xơ gan: Vốn dĩ gan có thể tự chữa lành trong khả năng, ở những vùng gan bị tổn thương gan sẽ hình thành mô sẹo để thay thế, vô hình chung dẫn đến quá trình xơ hóa do gan bị biến dạng, tác động xấu đến lưu lượng máu qua gan có thể dẫn đến suy gan.

Tóm lại, chúng ta dễ dàng nhận thấy rằng đối với những người sử dụng rượu, bia thường xuyên, gan của họ đang chịu một áp lực rất lớn. Vậy nên, việc giải độc gan cho những trường hợp đó là vô cùng cần thiết để giúp gan hồi phục chức năng và bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng cũng như chất lượng cuộc sống.

3. Thuốc giải độc gan cho người hay uống rượu

Giải Độc Gan Tuệ Linh và Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus

Giải độc gan Tuệ Linh là một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe được rất nhiều người tin dùng hiện nay.

Thành phần chính của sản phẩm này là cà gai leo và mật nhân. Bản thân hai vị thuốc này đã có rất nhiều những công dụng tốt cho gan chẳng hạn như: Cà gai leo có vị the, tính ấm, giúp giải độc gan hiệu quả, nhất là chứa hoạt chất kháng virus viêm gan B rất mạnh. Bên cạnh đó mật nhân có tính mát, vị đắng, tác dụng lợi mật. Khi kết hợp hai vị thuốc này đã tạo nên những hiệu ứng tốt cho việc điều trị các vấn đề về gan. Đồng thời được bào chế dưới dạng viên uống rất tiện lợi cho người sử dụng.

Tác dụng của Giải Độc Gan Tuệ Linh bao gồm:

• Tăng cường chức năng giải độc gan, bảo vệ và phục hồi tế bào gan.
• Làm giảm men gan.
• Hỗ trợ điều trị viêm gan B mạn tính.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Làm chậm quá trình xơ hóa của gan.

Ngoài ra, sản phẩm này hiện nay cũng đã có phiên bản mới nhất, đó là Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus. Sản phẩm này được bào chế với hàm lượng Cà gai leo gấp đôi kèm theo nhiều thảo dược quý hiếm khác như Actiso, Khúng khéng, Kế sữa, vitamin nhóm B,… giúp đem lại hiệu quả toàn diện hơn cho người suy gan, sử dụng rượu bia nhiều.

Sản phẩm Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus với công thức hoàn thiện, giúp người bệnh rút ngắn lại thời gian điều trị cũng như giúp tăng hiệu quả vượt trội hơn.

Giải Độc Gan Tuệ Linh và Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus là sản phẩm được chiết xuất từ Cà Gai Leo sạch, đạt chuẩn quốc tế của WHO với hàm lượng dược chất rất cao. Sản phẩm này không hề chứa hóa chất độc hại từ những loại thuốc bảo vệ thực vật, được khuyên dùng bởi rất nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu. Đây thực sự là lựa chọn tối ưu nhất cho người sử dụng rượu bia nhiều.

Cà Gai Leo Tuệ Linh

Một sản phẩm nữa cũng rất đáng để lựa chọn với người thường xuyên sử dụng rượu bia là Cà Gai Leo Tuệ Linh. Đây cũng là dòng sản phẩm giúp bảo vệ, phục hồi chức năng gan, hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả. Sản phẩm được chiết xuất từ những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như Giảo cổ lam, Cà gai leo đạt tiêu chuẩn GACP của WHO, do đó rất an toàn với người sử dụng.

Sản phẩm Cà Gai Leo Tuệ Linh có các công dụng cụ thể như sau:

• Giúp phục hồi và bảo vệ các tế bào gan bị tổn thương
• Hỗ trợ tăng cường chức năng giải độc cho gan
• Giảm men gan ở các trường hợp như xxow gan, men gan cao, viêm gan virus,…
• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh về gan như vàng da, mệt mỏi, đau tức hạ sườn,…
• Giảm tổn thương gan do sử dụng rượu bia nhiều

Bạn sẽ cảm thấy hiệu quả sau khi sử dụng sản phẩm từ 2 – 3 tháng sử dụng.

Liver Detox

Khi nói về các sản phẩm giải độc gan cho người hay uống rượu thì không nên bỏ qua dòng sản phẩm Liver Detox – một thương hiệu thực phẩm chức năng đến từ Mỹ. Điểm nổi bật của sản phẩm này chính là chứa hàm lượng Silymarin được bào chế theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt và 80% hoạt chất flavonolignan được trích ra từ cây Kế sữa. Sử dụng sản phẩm sẽ giúp hỗ trợ cải thiện các tình trạng suy giảm chức năng gan, gan nhiễm mỡ, men gan cao, phục hồi gan với người sử dụng rượu bia nhiều.

Blackmores Milk Thistle

Một sản phẩm cũng được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn để bảo vệ lá gan của mình là Blackmores Milk Thistle, đây là thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến từ Úc.

Thành phần của sản phẩm này được chiết xuất từ cây Kế sữa, tuy nhiên, hàm lượng Silymarin chứa trong Blackmores Milk Thistle lại khá thấp, do đó chỉ có tác dụng hỗ trợ thải độc tố, làm mát và tăng cường chức năng gan.

Sản phẩm phù hợp với người đang gặp các vấn đề về gan hoặc có nguy cơ mắc bệnh gan do sử dụng rượu bia nhiều.

4. Các biện pháp bảo vệ gan cho người thường xuyên sử dụng rượu bia

Cách tốt nhất để bảo vệ gan là tránh xa rượu, bia, các chất gây độc cho cơ thể,… Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay, việc tiếp xúc với bia rượu của tất cả mọi người đặc biệt với nam giới là điều khó tránh khỏi. Nếu vì tính chất công việc khiến bạn chưa thể từ bỏ hẳn được rượu bia, thậm chí còn phải sử dụng thường xuyên thì hãy tìm cách bảo vệ lá gan của mình bằng các biện pháp sau đây:

• Kiểm soát lượng rượu, bia đưa vào cơ thể: Đừng cố gắng đuổi theo những người có tửu lượng cao hơn bạn. Bạn cần biết rằng, lượng rượu mà mỗi người tiêu thụ sẽ khác nhau, tùy thuộc vào giới tính, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang bị các bệnh về gan thì tuyệt đối không được sử dụng rượu bia vì sẽ khiến gan của bạn bị tổn thương nhiều hơn.
• Không sử dụng rượu, bia khi đang dùng thuốc: Uống rượu chung với thuốc sẽ dẫn đến nhiều thiệt hại cho gan của bạn. Điển hình như khi sử dụng rượu với Paracetamol (Acetaminophen) có thể gây suy gan. Do vậy, những người đang được điều trị bằng thuốc thì không nên dùng bia rượu để tránh các tương tác bất lợi xảy ra.
• Kiểm tra chức năng gan định kỳ: Sự thật là, bạn sẽ không thể nhận ra được bất kỳ dấu hiệu nào cho đến khi chức năng gan bị giảm sút trầm trọng. Do vậy, cách tốt nhất để bảo vệ gan chính là theo dõi và kiểm tra định kỳ để được phát hiện sớm và có cách điều trị phù hợp.
• Sử dụng thực phẩm bảo vệ chức năng gan: Dùng thực phẩm chức năng để hỗ trợ gan trong quá trình đào thải chất độc hại như thuốc mát gan, trà giải độc gan,…Tuy nhiên không được dùng tùy tiện hay lạm dụng mà cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý một số vấn đề về chế độ ăn uống như:

• Không nên uống cà phê, vì chất cafein có thể làm tăng tình trạng mất nước, gây ảnh hưởng xấu đến gan.
• Hạn chế ăn các thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ nướng,… các chất này khi vào cơ thể sẽ làm tăng gánh nặng cho gan vốn đang trong tình trạng quá tải vì bia, rượu. Do đó dễ dần đến những bệnh như gan nhiễm mỡ,…
• Nên chọn ăn những thức ăn lành mạnh: Trái cây, rau xanh,… để kích thích tiêu hóa, tăng cường đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó cần có chế độ vận động phù hợp.

Lời kết

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã tìm được loại thuốc giải độc gan cho người hay uống rượu hiệu quả nhất. Dẫu biết rằng, dùng rượu bia thường xuyên sẽ gây hại cho gan nhưng vì lý do công việc, giao tiếp mà nhiều người không thể từ bỏ được thói quen này. Do đó, hãy biết cách bảo vệ lá gan của mình sao cho thật khỏe bằng những lời khuyên mà chúng tôi đã trình bày bạn nhé!

Chia sẻ0

1. Bị mụn có phải do gan không?

Mụn là một trong những bệnh lý liên quan đến da, tuy không nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Mụn không chỉ nổi trên mặt mà còn ở ngực và lưng khiến cho người bị rất khó chịu, mất tự tin khi giao tiếp với người khác. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn nổi trên da, điển hình như:

• Rối loạn nội tiết tố, nhất là giai đoạn dậy thì vì cơ thể tiết ra hormone testosterone làm thúc đẩy tăng tiết bã nhờn trong lỗ chân lông.
• Do môi trường làm việc nhiều bụi bẩn
• Do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
• Ngoài ra còn có nguyên nhân khác đến từ gan

Có thể nói, gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò đào thải độc tố, tránh những chất độc nội sinh và ngoại sinh ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, gan bị tổn thương, quá trình này sẽ không được diễn ra suôn sẻ, dẫn đến chất độc bị tích tụ gây ra mụt nhọt, mẩn ngứa và mụn. Đi kèm với những triệu chứng này là biểu hiện chán ăn, chướng bụng, khó ngủ,… Từ đó,để trả lời cho câu hỏi “Bị mụn có phải do gan hay không?” thì câu trả lời là “có” và hiện tượng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi.

Nguyên nhân khiến cho gan “nóng”, gây nổi mụn có thể là do: Chế độ ăn không lành mạnh, sử dụng nhiều rượu bia, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học,…

2. Khi nào thì nên sử dụng các loại thuốc giải độc gan để trị mụn?

Như đã nói ở trên, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bị mụn. Do đó không phải cứ nổi mụn là sẽ sử dụng thuốc giải độc gan để cải thiện. Điều này vô tình sẽ gây ra tác dụng ngược, làm tình trạng mụn nặng hơn.

Chúng ta chỉ sử dụng thuốc giải độc gan trị mụn khi ngoài tình trạng mụn còn có những biểu hiện đi kèm cho thấy gan đang bị tổn thương như sau:

• Nổi mẩn đỏ ở một số vùng khác trên cơ thể.
• Cảm giác ngứa râm ran trên da, nhất là các vùng da tay chân, vùng mặt, lưng,…
• Nổi mề đay, mẩn cục
• Chán ăn, người mệt mỏi, khó ngủ
• Trên da xuất hiện các vết thâm dù không va đập

3. Sử dụng thuốc giải độc gan có giúp bạn hết mụn không?

Tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng mụn hiện tại của bạn, nếu đó là do gan thì việc sử dụng các loại thuốc giải độc gan sẽ giúp cải thiện vấn đề về mụn mà bạn đang mắc phải.

Mặc dù vậy, có những trường hợp bị mụn do gan gây nên nhưng dùng thuốc giải độc gan vẫn không tiến triển tốt. Tại sao lại như vậy? Lý giải về điều này, các bác sĩ cho rằng có thể là do quá trình sử dụng thuốc của bạn chưa đảm bảo.

Thêm nữa, ngoài việc dùng thuốc bạn cần có một chu trình chăm sóc da hợp lý để giúp da được sạch sẽ, không bị tác động bởi các nhân tố bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn, chế độ ăn lành mạnh,uống đủ nước, chế độ sinh hoạt khoa học,… Có như vậy thuốc mới phát huy được hết tác dụng và tình trạng mụn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Tuy nhiên nếu tình trạng mụn của bạn không liên quan đến gan thì hãy đến tìm bác sĩ để được tư vấn và tìm ra nguyên nhân để điều trị. Còn nếu vẫn cố uống thuốc giải độc gan thì chắc chắn sẽ không đem lại hiệu quả mà còn dễ gây ra tình trạng “tiền mất tật mang”.

4. Tổng hợp 4 bài thuốc mát gan trị mụn hiệu quả nhất

Dưới đây là một số bài thuốc mát gan trị mụn bạn có thể tham khảo:

Rau má

Với vị đắng nhẹ, tính mát nên rau má được xem như một loại thảo dược trong Đông y. Những dưỡng chất có trong rau má còn có tác dụng giúp lành vết thương do mụn, tái tạo da, nước rau má giúp thanh nhiệt cho cơ thể.

Cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị máy xay sinh tố, rau má đã rửa sạch, đường, nước lọc
• Bước 2: Cho rau má và nước lọc vào máy xay nhuyễn
• Bước 3: Đổ rau má đã xay ra rây lọc, chắt lấy nước
• Bước 4: Lấy nước rau má đã lọc xong pha với đường theo nhu cầu là đã có một ly nước rau má thơm mát

Mỗi tuần, bạn có thể uống từ 3 đến 4 ly nước rau má để bổ sung dưỡng chất, giải độc mát gan. Phần bã rau má không nên vứt đi mà có thể dùng để đắp lên vùng da bị mụn, sẽ giúp phục hồi da tốt.

Trà xanh

Trà xanh nổi tiếng là loại trà thảo mộc giúp thải độc cho cơ thể, rất phổ biến và dễ dàng tìm được. Trà xanh có tác dụng giảm chất oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo, kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ. Trên thị trường có rất nhiều những chế phẩm từ trà xanh, tuy nhiên theo các chuyên gia thì nên dùng lá trà xanh tươi nguyên chất sẽ tốt hơn.

Cách dùng:

• Bước 1: Chuẩn bị lá trà xanh tươi, rửa sạch, ấm hãm trà, nước sôi
• Bước 2: Cho lá trà xanh và nước sôi vào ấm hãm trong 10 đến 15 phút là có thể dùng được

Mỗi ngày nên uống từ 2- 4 ly trà sẽ đem lại hiệu quả tốt cho gan, không nên uống nhiều sẽ gây táo bón, mất ngủ,… Lưu ý phụ nữ có thai thì không nên dùng.

Nước trà xanh cũng có tác dụng kháng khuẩn nên bạn có thể dùng để rửa mặt vào buổi sáng cũng khá tốt cho việc điều trị mụn.

Cây mã đề

Đây là loại cây có tính mát, lành, vị đắng,… có tác dụng lợi tiểu, mát gan. Hầu như tất cả các bộ phận của cây mã đề đều có thể dùng để nấu nước uống hoặc xông. Lá mã đề non có thể dùng để nấu canh giải nhiệt rất tốt.

Cách dùng:

• Bước 1: Chuẩn bị lá mã đề non tươi rửa sạch, 1 miếng gan lợn to bằng bàn tay, nồi và các gia vị cần để nấu canh, nước sạch
• Bước 2: Thái nhỏ nguyên liệu
• Bước 3: Cho nước vào nồi đun sôi, sau đó bỏ mã đề và gan đã thái nhỏ vào. Đun sôi lại lần nữa và nêm nếm cho vừa ăn

Duy trì ăn liên tục từ 6 đến 7 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bưởi

Đây là loại trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Bưởi thường được trồng ở các nước có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Trong thành phần của bưởi có nhiều naringin, chất có tiềm năng trong việc ngăn ngừa các tổn thương gan, hỗ trợ chuyển hóa lipid, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, chống xơ gan, hỗ trợ cải thiện mụn do gan…

Bưởi có thể được dùng để ăn tươi, làm gỏi, đặc biệt là ép lấy nước. Tuy nhiên đối với những người có vấn đề về hệ tiêu hóa như đau dạ dày,.. hay những người vừa uống rượu trong vòng 24h thì không nên dùng vì dễ gây tiêu chảy.

Ngoài ra, FDA Mỹ cũng có khuyến cáo, khi sử dụng bưởi chung với một số loại thuốc thì dễ dẫn đến tương tác, gây tác dụng phụ hoặc làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị. Do đó, nếu bạn đang điều trị bằng thuốc thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi muốn dùng bưởi để cải thiện mụn nhé.

5. Sản phẩm giải độc gan điều trị mụn hiệu quả nhất hiện nay

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều những thực phẩm chức năng giải độc gan trị mụn từ nhiều nhãn hàng. Dưới đây là sản phẩm mát gan trị mụn tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo.

Cà gai leo Tuệ Linh

Được bào chế dưới dạng viên nén, là sự kết hợp hoàn hảo giữa cà gai leo và giảo cổ lam là hai vị thuốc có công dụng tuyệt vời trong điều trị các vấn đề về gan, có mặt trong nhiều bài thuốc cổ truyền. Dạng viên nén sẽ giúp bảo quản dễ dàng hơn và tiện lợi, rất thích hợp khi mang đi xa mà không cần phải đun nấu hay pha chế.

Công ty TNHH Tuệ Linh đã cho xây dựng thành công vùng nguyên liệu cà gai leo sạch, đạt tiêu chuẩn GACP của WHO. Vùng cà gai leo Tuệ Linh nói không với thuốc bảo vệ thực vật và các loại phân bón hóa học. Kết quả định lượng tại Viện Dược Liệu Trung ương đã cho thấy lượng dược chất chứa trong sản phẩm cà gai leo Tuệ Linh đạt ở mức 0.76%, cao hơn gấp 7 – 8 lần so với hàm lượng dược chất theo quy chuẩn.

Sử dụng sản phẩm cà gai leo Tuệ Linh không chỉ giúp gan khỏe mạnh, cải thiện chức năng gan mà còn hỗ trợ điều trị mụn do các nguyên nhân từ gan. Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm theo khuyến cáo của bác sĩ sau khi đã xác định được đúng nguyên nhân gây ra mụn của mình.

Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus

Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus là sản phẩm được nâng cấp của Giải Độc Gan Tuệ Linh trước đó, sản phẩm vốn đã rất nổi tiếng và được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn trong suốt 20 năm vừa qua. Với sản phẩm giải độc gan thế hệ đầu tiên, thành phần gồm có cà gai leo và mật nhân. Tuy nhiên, ở sản phẩm Giải Độc Gan Plus này, ngoài 2 thành phần chính trên thì còn được bổ sung thêm kế sữa, khúng khéng, vitamin nhóm B và Actiso, để từ đó giúp đem lại tác dụng vượt trội hơn, hỗ trợ cải thiện mụn do gan, ngăn chặn xơ gan và phục hồi chức năng gan hiệu quả.

GS.TS.TTND Nguyễn Văn Mùi – nguyên chủ tịch hội đồng viết phác đồ điều trị viêm gan B cho rằng, riêng sản phẩm giải độc gan Tuệ Linh thế hệ 1 cũng đã là một giải pháp rất tốt cho người bệnh xơ gan, viêm gan hay uống nhiều bia rượu rồi. Tuy nhiên, với giải độc gan Tuệ Linh Plus, nhờ sự kết hợp thêm nhiều thành phần dược liệu quý hiếm khác nên tác dụng cũng hiệu quả và toàn diện hơn. Điều này được được giới khoa học chứng nhận.

Cụ thể thành phần của sản phẩm Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus gồm có:

• 500mg cà gai leo
• 150mg mật nhân
• 100mg kế sữa
• 50mg khúng khéng
• 50mg actiso
• Vitamin nhóm B

Nhờ công thức thành phần ưu việt mà sản phẩm Giải Độc Gan Tuệ Linh Plus có lộ trình điều trị ngắn hơn, hiệu quả hơn. Người bệnh hoàn toàn có thể cảm nhận hiệu quả chỉ trong vòng 2 đến 3 tuần sử dụng. Vậy nên, đây cũng là một sản phẩm đáng để lựa chọn giúp bạn cải thiện tình trạng mụn do gan hiệu quả.

Lời kết

Hy vọng với bài viết trên có thể giúp các bạn có được cái nhìn rõ hơn về thuốc mát gan trị mụn. Hơn hết, trị mụn là một quá trình lâu dài, cần sự đầu tư về kinh tế cũng như sự kiên nhẫn. Tốt nhất các bạn nên đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và có được liệu trình điều trị phù hợp. Chúc các bạn luôn có một làn da tươi khỏe!

Chia sẻ23

1. Các quan niệm sai lầm về thuốc mát gan giải độc

Như bạn cũng biết, sử dụng thuốc giải độc gan sẽ giúp lá gan của bạn giảm bớt gánh nặng, ngoài ra còn hỗ trợ phục hồi lại chức năng gan. Do vậy, sử dụng thuốc mát gan giải độc cũng là cần thiết và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, phần lớn người Việt có thói quen bổ sung thuốc nhưng lại rất ít khi hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, do đó thường gây ra nhiều tác dụng phụ không đáng có.

Không chỉ thế, những yếu tố khác như đất trồng, thời tiết, bảo quản,… cũng gây ảnh hưởng đến chất lượng chữa bệnh của những loại “lá thuốc” này, đôi khi còn khiến chúng trở thành có độc. Do vậy, việc sử dụng “lá thuốc” một cách bừa bãi hoặc tràn lan thông qua truyền miệng là quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Ngoài ra, thực tế hiện nay còn tồn tại một quan niệm sai lầm khác mà cũng không ít người gặp phải. Đó là những người thường xuyên sử dụng rượu bia, họ xem các loại thuốc mát gan giải độc chính là “thần dược”. Cũng vì như thế nên họ cho rằng dùng bao nhiêu rượu bia cũng không sao bởi đã có “thuốc trị” rồi. Về vấn đề này, các bác sĩ đã giải đáp rằng, thuốc mát gan giải độc chỉ có tác dụng tạm thời giúp hỗ trợ gan thanh nhiệt, phục hồi lại chức năng gan mà thôi, nếu sử dụng quá nhiều rượu bia trong thời gian liên tục thì cũng không thể khỏe được.

Việc giải độc thanh lọc cơ thể là nhiệm vụ tự nhiên của gan, thuốc giải độc gan hay thực phẩm chức năng khác chỉ có vai trò hỗ trợ. Do đó, bạn không nên quá phụ thuộc vào những thuốc này, mà hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ và nghỉ ngơi đúng giờ. Đây mới là “chìa khóa vàng” tạo nên sức khỏe của bạn.

2. Khi nào nên dùng thuốc mát gan giải độc?

Gan là cơ quan có vai trò quan trọng trong bộ máy thanh lọc của cơ thể, việc cơ thể có khỏe mạnh và chất lượng cuộc sống có tốt hay không phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe của gan. Tuy nhiên, trong sinh hoạt hằng ngày, dù không muốn nhưng cũng sẽ có những thói quen cố ý hay vô tình làm ảnh hưởng xấu tới gan. Vậy thì khi nào chúng ta cần dùng thuốc giải độc thanh nhiệt để giúp gan hồi phục và tránh những tổn thương không đáng có?

Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng gan dưới sự hướng dẫn của bác sĩ khi gặp các biểu hiện như:

• Nổi mụn nhọt, mề đay: Đây là những biểu hiện rất hay gặp ở những người bị nóng gan. Cụ thể là do chất độc tích tụ trong cơ thể nhiều nhưng gan quá tải không xử lý kịp nên xâm nhập vào da và gây nên.
• Rối loạn tiêu hóa: Có thể do chức năng gan suy yếu không thể tiết dịch mật để tiêu hóa thức ăn làm đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu, chán ăn, buồn nôn,…
• Đau vùng hạ sườn phải do có khả năng gan bị sưng lên. Ngoài ra nhiễm độc gan còn làm rối loạn chức năng túi mật, ấn nhẹ vùng bụng sẽ có cảm giác đau tức.
• Vàng mắt, vàng da: Khi gan bị nhiễm độc lâu ngày khiến lượng bilirubin không được gan tiếp nhận tích tụ trong máu, đẩy lên các niêm mạc khiến vùng dưới da và mắt bị vàng.
• Hơi thở có mùi hôi dù vệ sinh răng miệng thường xuyên, có thể do gan bị tổn thương nên các khí dimethyl sulfide, acetone,… ứ lại gây nên mùi hôi khó chịu.
• Xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, sốt, đau cơ, khớp,… khiến chúng ta nhầm lẫn với cúm, nhưng có thể đó là biểu hiện đầu tiên của bệnh viêm gan.

Trên đây là những biểu hiện có thể cho thấy gan đang bị nhiễm độc và tổn thương. Tuy nhiên, khi phát hiện ra những triệu chứng này, việc điều tiên là bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và xác nhận tình trạng bệnh. Sau đó các bác sĩ sẽ kê những loại thuốc mát gan giải độc phù hợp. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về sử dụng, điều này sẽ làm cho gan tổn thương nhiều hơn và xảy ra những sự cố không mong muốn.

3. Top những loại thuốc mát gan giải độc tốt nhất hiện nay

Hiện nay, thị trường có rất nhiều loại thuốc mát gan giải độc khác nhau. Dưới đây là hai loại thuốc mát gan giải độc tốt nhất mà bạn nên tham khảo:

Cà gai leo Tuệ Linh

Cà Gai Leo Tuệ Linh được bào chế từ hai nguyên liệu chính là giảo cổ lam và cà gai leo, có tác dụng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, làm chậm lại quá trình xơ gan và kháng virus viêm gan hiệu quả. Nhờ vậy, sản phẩm này cũng có tác dụng rất tuyệt vời với lá gan của chúng ta.

Thành phần trong 1 viên nén gồm có: 

• Cao cà gai leo 250mg
• Cao giảo cổ lam 250mg
• Tá dược vừa đủ

Công dụng cụ thể của sản phẩm Cà Gai Leo Tuệ Linh là:

• Hỗ trợ chức năng gan
• Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm gan
• Đào thải độc tốc ứ đọng trong gan
• Hạ men gan
• Ức chế tế bào xơ gan
• Giải độc cho người uống rượu bia

Cà Gai Leo Tuệ Linh sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giải độc, cải thiện hoạt động của gan, tránh để tình trạng gan quá tải. Thông thường, chúng ta thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát được chính xác lượng chất độc có trong gan, chỉ đến lúc chúng tích tụ lại quá nhiều, có biểu hiện cụ thể thì mới nghĩ đến vấn đề chữa trị. Do vậy, thay vì bạn để lá gan của mình bị nhiễm độc nặng thì có thể bổ sung sản phẩm Cà Gai Leo Tuệ Linh để bảo vệ gan được tốt hơn.

Bạn có thể tham khảo cách dùng như sau: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên, uống sau ăn. Khi lỡ quên một liều thì hãy uống ngay sau khi phát hiện, nếu sắp đến giờ của liều tiếp theo thì bỏ qua luôn và uống như bình thường. Đây là liều dùng cho người lớn, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu sử dụng thuốc này đối với trẻ em. Bạn cần tham khảo bác sĩ để có được liệu trình dùng thuốc an toàn, hiệu quả.

Giải độc gan Tuệ Linh

Được bào chế từ cà gai leo và mật nhân, hai vị thuốc rất quen thuộc trong các bài thuốc đông y về điều trị các bệnh cho gan, giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Thuốc giải độc gan Tuệ Linh có dạng viên nén, rất tiện lợi cho người sử dụng. Đây là loại thuốc được sử dụng phổ biến với các bệnh nhân viêm gan B, men gan cao, nhiễm độc gan,…

Thành phần cụ thể trong 1 viên nén là: 

• Cao cà gai leo 250mg
• Cao mật nhân 200mg
• Tá dược vừa đủ

Sản phẩm có những công dụng sau:

• Tăng cường chức năng giải độc gan, bảo vệ tế bào gan và hạn chế tổn thương gan.
• Giải độc rượu mạnh.
• Hỗ trợ điều trị men gan cao
• Hỗ trợ điều trị viêm gan B
• Làm thuyên giảm các triệu chứng như đau tức hạ sườn, vàng da, mệt mỏi.
• Kìm hãm sự phát triển của tế bào xơ hóa gan

Giải Độc Gan Tuệ Linh là sản phẩm duy nhất trên thị trường hiện tại được chiết xuất từ cà gai leo đạt chuẩn GACP của WHO, nhờ vậy mà chứa hàm lượng dược chất rất cao. Không chỉ thế, sản phẩm còn không hề chứa các loại chất tạo màu, chất bảo vệ thực vật độc hại, để từ đó giúp mang lại hiệu quả tốt trong vấn về bảo vệ gan. Giải Độc Gan Tuệ Linh là sản phẩm được khuyên dùng bởi nhiều chuyên gia hiện nay.

Nhờ sự kết hợp giữa mật nhân và cà gai leo, sản phẩm giải độc gan Tuệ Linh có thể giúp hỗ trợ ức chế sự phát triển của virus viêm gan B. Cụ thể, trong thành phần của cà gai leo có chứa glycoalcaloid giúp hỗ trợ trị viêm gan B mạn tính ở thể hoạt động, còn rễ mật nhân chứa các chất kích thích giúp làm tăng hệ miễn dịch, điều này rất cần thiết cho người bệnh đang trong quá trình điều trị. Đây đích thị là sản phẩm thuốc mát gan giải độc hàng đầu mà bạn luôn tìm kiếm bấy lâu nay rồi đấy.

4. Lời kết

Hy vọng bài viết này chúng tôi sẽ đem lại cho bạn một góc nhìn rõ hơn về thuốc giải độc mát gan cũng như những sản phẩm thuốc mát gan giải độc mà chúng tôi giới thiệu đến. Đừng quên xây dựng lối sống khoa học để luôn có được sức khỏe toàn diện. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và lá gan khỏe mạnh.

Chia sẻ18

Mối quan hệ giữa gan và làn da của bạn

Có thể bạn chưa biết, sức khỏe của gan ảnh hưởng rất lớn tới vẻ đẹp của làn da chúng ta, khi chức năng gan không ổn định sẽ biểu hiện thông qua làn da như khí sắc, độ ẩm, độ đàn hồi của da cũng như tình trạng mụn trên da.

Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, được coi là cửa ngõ xử lý mọi thứ bạn ăn uống, chuyển hóa chúng thành các chất tế bào có thể sử dụng. Chính vì thế, nếu chức năng gian bị suy giảm việc hấp thu các chất dinh dưỡng cũng gặp vấn đề. Cơ thể thiếu dinh dưỡng, thường khiến làn da của bạn bị khô, sạm màu, khí sắc không tươi tắn.

Đặc biệt, gan có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa độc chất, các chất có hại được hấp thu trong quá trình ăn uống, sử dụng thuốc, hoặc các chất độc sinh ra từ các phản ứng trong cơ thể đều được gan chuyển hóa thành các chất không còn độc hoặc ít độc hơn và được loại bỏ ra khỏi cơ thể qua gan, thận, da,…

Khi gan không khỏe, quá trình chuyển hóa và thải trừ độc chất của gan sẽ không hiệu quả, việc này khiến chất độc bị tích tụ trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, đặc biệt là làn da của bạn. Cụ thể là:

• Máu bị giáng hóa tại thành Bilirubin, chất này được chuyển hóa tại gan, khi gan gặp vấn đề khiến Bilirubin bị tích tụ dẫn đến tình trạng vàng da, ngứa da và nổi nhiều mụn đặc biệt là ở lưng và mặt.
• Khi chức năng thải trừ độc chất của gan bị suy giảm, cơ thể sẽ cổ gắng đào thải độc chất theo cách khác như qua quá trình tiết mồ hôi tại da, khiến độc chất bị tích tụ trong lỗ chân lông tạo điều kiện gây viêm da và nổi mụn.

Một trong các chức năng quan trọng khác của gan là chuyển hóa chất béo, khi chức năng gian suy giảm, chất béo không được chuyển hóa bị tồn đọng trong máu. Lúc này, các tuyến sản xuất dầu trên da sẽ cố gắng sử dụng lượng chất béo này để đào thải ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, lớp chất béo này có thể gây đảo lộn lớp dầu tự nhiên trên da, đồng thời gây bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện gây viêm da và nổi mụn.

Bị mụn nhiều có phải do nóng gan không?

Nóng gan là một thuật ngữ thường được sử dụng trong dân gian, nhằm chỉ tình trạng chức năng gan không ổn định, cơ thể gặp các triệu chứng như:

• Da khô sạm, nổi nhiều mụn nhọt.
• Da nổi mẩn ngứa, mề đay.
• Vàng da, quan sát rõ ở củng mạc mắt, mặt trong đùi, mặt trong cánh tay, bụng.
• Nước tiểu vàng đậm.
• Cảm thấy nóng bức trong người, mệt mỏi, khó ngủ.

Các nguyên nhân gây nóng gan thường gặp là:

• Sử dụng nhiều bia, rượu hoặc các chất kích thích như cà phê, trà đặc,…
• Căng thẳng stress kéo dài, người hay cáu gắt, bực tức,…
• Thường xuyên ăn uống đồ cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Người sử dụng thuốc tây trong thời gian dài.

Trong các trường hợp này, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn bình thường thậm trí là quá tải để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Mặt khác, các chất độc có thể làm kích hoạt tế bào Kupffer (có nhiệm vụ miễn dịch ở tại gan) một cách thái quá, gây giải phóng ra các chất gây viêm như Interleukin, TNF-α, TGF-β… . Hậu quả là tế bào gan bị tổn thương, chức năng gan bị suy giảm, độc tố tích tụ trong cơ thể gây ra các triệu chứng nóng gan, trong đó có nổi nhiều mụn.

Uống gì cho mát gan hết mụn?

Hiện nay, các loại nước uống mát gan hết mụn đang được rất nhiều người ưu chuộng do hương vị thơm ngon, cách làm đơn giản, nguyên liệu an toàn dễ kiếm, đồng thời có hiệu quả tốt trong việc làm mát gan, hỗ trợ bảo vệ chức năng gan, giúp gan loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn từ đó mụn trên da giảm đáng kể.

Dưới đây là Top 10 loại nước uống mát gan trị mụn siêu ngon bạn có thể tham khảo:

Nước cà gai leo siêu tốt cho gan

Cà gai leo chính là một trong những thảo dược hàng đầu giúp mát gan, giải độc gan mà bạn không thể bỏ qua. Theo y học cổ truyền, cà gai leo có vị the, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, tán phong, tiêu độc thích hợp để làm mát gan, hạ men gan.

Không chỉ thế, theo các nghiên cứu hiện đại cho thấy trong loài cây này có chứa nhiều hoạt chất có khả năng làm mát gan, hạ men gan, giải độc gan như: Flavonoid, Saponin, Solasodinon,…. Đặc biệt trong cà gai leo có chứa hoạt chất Sonalum Hainanence Hance Solanaceae có tác dụng ức chế sự phát triển của virus viêm gan B, đồng thời giúp giảm xơ gan, chống viêm gan, ngăn cản quá trình oxy hóa.

– Cách sử dụng:

• Sử dụng 35g cây cà gai leo khô cho vào nồi cùng với 1 lít nước.
• Đun sôi với lửa vừa, đun cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng 300 ml.
• Lọc lấy phần nước sắc được, chia thành 3 phần nhỏ để sử dụng hết trong ngày.

Trà hoa cúc thơm ngon, dễ uống

Một loại nước uống thơm ngon bổ dưỡng với khả năng làm mát gan trị mụn bạn có thể sử dụng là trà hoa cúc. Đây là loại trà có tác dụng bảo vệ gan, giảm béo, giải độc cơ thể, làm sáng da sạch da. Không chỉ thế, trà hoa cúc còn có khả năng giúp thư giãn thần kinh, an thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ tốt quá trình hồi phục của cơ thể.

– Cách thực hiện:

• Hãm 7-8 bông hoa cúc khô (loại sử dụng làm trà) trong 500 ml nước sôi trong khoảng 20 phút.
• Thêm vào trà hoa cúc 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Sử dụng trà uống trong ngày.

Trà atiso thanh mát, giải độc

Nói đến một loại trà thơm ngon có tác dụng mát gan, thanh nhiệt giải độc thì không thể không nhắc tới trà Atiso. Atiso có vị đắng nhẹ, tính mát, cùng hương thơm dịu, có tác dụng làm mát gan, loại bỏ độc tố trong gan, đồng thời làm giảm Cholesterol giúp bạn bảo vệ sức khỏe và có làm da mịn màng, trẻ đẹp và giảm mụn.

Trong Atiso có chứa hoạt chất cynarin và silymarin – là 2 chất chống oxy hoá có công dụng tuyệt vời trong hỗ trợ phục hồi chức năng tế bào của gan, loại bỏ các độc tố trong gan do đó atiso có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B mãn tính, suy giảm chức năng gan hay men gan tăng cao.

– Cách sử dụng: Để cải thiện tình trạng tăng men gan, bạn nên sử dụng 1 – 2 ly nước atiso mỗi ngày với phương pháp như sau:

• Sử dụng một nhúm cây atiso khô cho vào cốc nước sôi khoảng 200 ml để hãm như nước trà.
• Bỏ phần bã và chỉ sử dụng phần nước atiso.
• Dùng 1 – 2 ly trà atiso mỗi ngày để thanh nhiệt, giải độc và hạ men gan.

Trà xanh giúp bảo vệ tế bào gan

Nước trà xanh chắc hẳn là một loại nước uống quen thuộc của người Việt nam với tác dụng thanh nhiệt hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy, trong trà xanh có một lượng lớn các chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng bảo vệ tế bào, loại bỏ các độc tố trên da, làm sạch mụn, sáng mịn da, đồng thời nước trà xanh còn giúp giải trừ mệt mỏi căng thẳng thần kinh, phòng ngừa các bệnh lý cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng Cholesterol máu,…

Bạn có thể nấu nước trà xanh (chè tươi) để uống cả ngày, uống theo nhu cầu khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên bạn cần chú ý tránh uống nhiều nước trà xanh và buổi tối do trong trà xanh có chứa cafein có thể gây khó ngủ.

Giải nhiệt cơ thể với nước mã đề

Theo y học cổ truyền, cây mã đề có tính mát, có tác dụng là mát gan, giúp thanh nhiệt giải độc, trị mụn nhọt do nóng trong, đồng thời giúp lợi tiểu, tiêu sưng viêm và bổ máu. Chính vì thế, nước mã đề là giải pháp hiệu quả, an toàn cho các trường hợp chức năng gan, thận bị suy giảm, cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố khiến da bị nổi nhiều mụn nhọt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 500g rau mã đề tươi, rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
• Đun sôi rau mã đề cùng 1 lít nước trong khoảng 15 phút.
• Sử dụng nước mã đề để uống trong ngày.

Nước rau má làm mát gan, đẹp da

Chắc hẳn, rau má là loại thảo dược thanh nhiệt tuyệt vời mà nhiều người biết đến. Từ lâu các mẹo sử dụng rau má để giảm nóng gan, hỗ trợ tiêu hóa đã được nhiều người truyền tai nhau áp dụng và công nhận hiệu quả. Không chỉ thế, rau má còn chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm lành nhanh các vết thương do mụn, giảm thâm da do mụn và hỗ trợ tái tạo làn da nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 300g rau má, rửa sạch và ngâm cùng nước muối.
• Xay rau má cùng 500ml nước sôi.
• Lọc bỏ bã rau, sử dụng nước rau má để uống trong ngày.

Giải nhiệt nhanh chóng với nước đậu đen

Nhắc đến loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng, giúp mát gan trị mụn thì không thể bỏ qua nước đậu đen, đây chính là loại nước uống thanh lọc cơ thể, giải nhiệt ngày hè phổ biến từ xưa đến nay. Theo y học cổ truyền, nước đỗ đen có tính hàn, giúp làm mát gan, giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, đây là một vị thuốc phổ biến trong các bài thuốc điều trị tình trạng nóng gan, men gan cao, hay các bệnh về đường tiêu hóa.

Cách thực hiện:

• Rang thơm một chén đỗ đen đã phơi khô, để cất đi dùng dần.
• Mỗi lần sử dụng lấy 1 nắm đỗ đen hãm trong 500ml nước sôi, trong khoảng 20 phút.
• Sử dụng nước đỗ đen trong ngày.

Nước chanh siêu ngon và đơn giản

Nước chanh là loại nước uống rất quen thuộc, cách làm đơn giản, mà giá trị dinh dưỡng cao được nhiều người ưu thích. Đây không chỉ là loại nước uống giúp giữ dáng, đẹp da mà còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng chính là một cách đơn giả giúp loại bỏ các độc tố còn sót lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Trong chanh có nhiều axit hữu cơ, giúp kích thích quá trình tiết dịch mật của gan, đồng thời thúc đẩy loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 300ml nước ấm, vắt nửa quả chanh tươi cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Khuấy đều và thưởng thức loại nước uống thơm ngon và có tác dụng dưỡng gan này.
• Sử dụng hàng ngày vào mỗi buổi sáng.

Nước dừa giúp da trắng sáng, giảm mụn

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước uống làm mát gan, hết mụn thì chắc chắn không thể bỏ qua nước dừa. Đây chính là loại nước uống giúp thanh nhiệt, giảm nóng trong tuyệt vời. Không chỉ thế, trong nước dừa còn chứa nhiều khoáng chất giúp làm đẹp da, tốt cho làm da bị mụn và sạm màu. Sử dụng nước dừa thường xuyên, giúp tái tạo da, chống nhiễm khuẩn cho da mụn, giảm hình thành mụn mới, giúp bạn có một làn da trắng sáng, và đều màu hơn.

Chính vì thế, mỗi ngày bạn hãy tự thưởng cho mình một cốc nước dừa khoảng 250ml, để giúp mình có một làn da đẹp và sức khỏe tốt.

Làm mát gan đơn giản với bột sắn dây

Sắn dây là một trong những lại thảo dược quen thuộc giúp làm mát gan, trị mụn mà nhiều người thường truyền tai nhau áp dụng. Bột sắn dây có vị ngọt mát, tính bình có khả năng hạ nhiệt, làm mát gan, hạ đường huyết, giải rượu, cải thiện rối loạn mỡ máu, đào thải độc tố tích tụ trong gan.

Chính vì thế, nếu nhận thấy các biểu hiện của nóng gan, nổi nhiều mụn thì hãy sử dụng ngay một cốc bột sắn thơm ngon bằng cách:

• Pha một thìa bột sắn dây trong 200ml nước nóng sao cho bột chín đặc lại và chuyển màu trong.
• Mỗi ngày sử dụng một cốc bột sắn vào buổi sáng để phát huy công dụng.

Những lưu ý khi sử dụng các loại nước uống mát gan trị mụn

Tuy các loại nước uống mát gan trị mụn rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và tránh các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra như tiêu chảy, lạnh bụng,… Bạn nên lưu ý các vấn đề sau khi sử dụng:

• Sử dụng với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá mức đặc biệt khi sử dụng cho trẻ em, người già, hoặc người dễ bị đi ngoài.
• Nên sử dụng khoảng 200-300 ml nước thảo dược mát gan mỗi ngày.
• Sau khi ăn các bữa ăn chứa đồ sống, lạnh nên giảm lượng nước thảo dược để tránh đau bụng, đi ngoài.
• Cẩn thận trong quá trình chọn thảo dược để làm nước uống, tránh các loại thảo dược ẩm mốc, để quá lâu, đồng thời nên ưu tiên các loại thảo dược nhà trồng, không sử dụng thuốc trừ sâu.
• Hạn chế sử dụng vào buổi tối do có thể gây lạnh bụng.

Giải độc gan Tuệ Linh – bảo vệ chức năng gan, mát gan, giảm mụn

Công ty TNHH Tuệ Linh đã tiên phong tại Việt Nam nhận chuyển giao các đề tài khoa học thành sản xuất TPBVSK Giải độc gan Tuệ Linh với thành phần chiết xuất chuẩn hoá Cà gai leo, Mật nhân theo đúng các tiêu chuẩn về hàm lượng như ở nghiên cứu khoa học. Để đảm bảo tính ứng dụng cao hơn nữa, Giải độc gan Tuệ Linh cũng đã được nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng tại các bệnh viện lớn chứng minh có tác dụng giải độc và bảo vệ gan hiệu quả, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị men gan cao, viêm gan virus, ngăn ngừa xơ gan, tăng cường miễn dịch, nhờ đó giúp bảo vệ lá gan toàn diện và lâu dài.

Chính vì thế, khi có biểu hiện nóng gan nổi mụn nhiều bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm Giải độc gan Tuệ Linh để hỗ trợ giải độc gan, hạ men gan và tăng cường chức năng gan. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên uống nên rất dễ dàng sử dụng và tiết kiệm thời gian, đồng thời nồng độ hoạt chất co được chiết xuất từ Cà gai leo, Mật nhân đem lại tác dụng nhanh hơn so với các loại nước uống thảo dược mát gan thông thường, giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi tình trạng nóng gan, nổi mụn.

Vậy nên, Giải độc gan Tuệ Linh chắc hẳn là một sản phẩm không thể thiếu khi bạn khi bạn phát hiện các vấn đề về gan.

Lời kết:

Đến đây chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc uống gì để mát gan hết mụn rồi đúng không. Hãy lưu ngay các công thức nước uống siêu ngon và bổ dưỡng trên đây để áp dụng thường xuyên, giúp bạn bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp làn dan của mình nhé.

Chia sẻ21

Vai trò của gan?

Gan là một cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, tham gia vào quá nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng trong cơ thể như:

Chuyển hóa các chất: Gan chuyển hóa các dưỡng chất quan trọng như: tinh bột, chất béo, chất đạm tạo năng lượng cung cấp cho hoạt động hàng ngày.

Giải độc, chống độc: Gan như một lá chắn ngăn cản các chất độc xâm nhập vào cơ thể. Bằng cách phản ứng hóa học như: oxy hóa khử, liên hợp,… gan biến các chất có hại thành chất không độc hoặc ít độc và đào thải qua nước tiểu hoặc qua phân.

Kho dự trữ dưỡng chất và máu: Khi cơ thể sử dụng không hết, các vitamin A, D, E, B12… sẽ được tổng hợp và dự trữ tại gan. Đồng thời, do có cấu tạo đặc biệt, gan cũng là cơ quan nhận được nhiều máu nhất và thực hiện chức năng dự trữ máu.

Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn: Mật do gan sản xuất và được dự trữ ở túi mật, sau đó được bơm xuống ruột non tiêu hóa một số thức ăn tan trong dầu, hấp thu chất dinh dưỡng.

Tăng cường miễn dịch: Gan là cơ quan cung cấp protein để tham gia xây dựng hệ miễn dịch, đồng thời có vai trò quan trọng trong huấn luyện, giám sát và điều hòa hoạt động của các tế bào miễn dịch.

Tham gia vào nhiều gia vào nhiều quá trình chuyển hóa năng lượng, hấp thu dưỡng chất, thanh lọc và giải độc nên gan dễ bị rối loạn và tổn thương. Do vậy, chúng ta nên thường xuyên quan tâm đến lá gan của mình bằng cách bổ sung các thực phẩm tốt cho gan, mát gan.

 Ăn gì mát gan, giải độc gan hiệu quả?

Xây dựng và duy trì một chế độ ăn uống khoa học và đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất là vô cùng cần thiết. Tùy thuộc vào sức khỏe và nhu cầu của bạn, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm mát gan dưới đây:

1. Ăn cá nhiều dầu

Trong cá chứa nhiều omega-3, là một dầu béo lành mạnh giúp giảm mỡ trong gan và kiểm soát các phản ứng viêm của cơ thể bằng cách cân bằng lượng enzym tiết ra luôn ở mức độ ổn định.

Đồng thời, trong cá chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào như: protein, các vitamin, khoáng chất .. cần thiết cho sự phát triển của não bộ và cung cấp năng lượng hoạt động.

Một số loài cá giàu omega-3 như: cá hồi, cá ngừ, cá mòi… là những thực phẩm tốt cho gan

2. Rau họ cải

Một số rau họ cải như: bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn… được nhiều người lựa chọn là thực phẩm mát gan bởi hàm lượng chất xơ cao và giàu các vitamin. Khi ăn các loại rau họ cải sẽ làm tăng hàm lượng glucosinolate trong cơ thể giúp cơ thể tăng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Ngoài ra, các rau họ cải chứa nhiều isothiocyanates giúp cung cấp các men giải độc gan và phytochemical có tác dụng chống oxy hóa, phá vỡ các gốc tự do, chống lại các tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

3. Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân là một thực phẩm hoàn hảo trong cho sức khỏe gan bởi lượng acid béo không bão hòa lành mạnh, các chất chống oxy hóa, vitamin E… giúp điều hòa men gan, tăng cường chức năng gan.

Trong hạnh nhân cũng chứa lượng lớn các hoạt chất dinh dưỡng gồm: arginine, magiê, đồng, mangan, canxi và kali, riboflavin, L-carnitine… ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của hệ thần kinh, sức khỏe tim mạch và tốt cho hệ tiêu hóa.

4. Các loại đậu

Theo Đông y Việt Nam: đậu đen, đậu xanh, đậu nành… có tác dụng giải độc, mát gan, lợi tiểu, giảm căng thẳng đầu óc, áp lực lên tim và kích thích tiêu hóa.

Theo y học hiện đại, trong các loại đậu chứa lượng acid amin dồi dào, giàu chất xơ, anthocyanin, isoflavone, kaempferol, phytosterol,… giúp chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ gây ung thư, ổn định huyết áp, cải thiện hệ tiêu hóa.

5. Dầu oliu

Là thực phẩm tốt cho sức khỏe gan bởi trong dầu chứa nhiều chất béo lành mạnh, các chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin E, A, K dồi dào giúp tăng cường chức năng gan và tăng thải trừ độc tố.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, tác dụng hữu ích của dầu ôliu trong việc chống viêm, chống bệnh tim mạch và tiểu đường type 2.

6. Quả họ cam, quýt

Các loại quả họ cam, quýt như: cam, chanh, quýt, bưởi chứa lượng lớn Vitamin C giúp gan thực hiện chức năng giải độc, loại bỏ nội độc tố. Không chỉ vậy, chúng còn giúp kích thích các enzym hỗ trợ giải độc gan, cân bằng độ pH trong cơ thể và loại bỏ nhiều ký sinh trùng trong gan.

Ăn nhiều các loại quả họ cam quýt còn giúp bạn làm sạch túi mật, thận, phổi và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.

7. Quả bơ

Trong bơ chứa lượng lớn chất xơ, chất béo lành mạnh và một số loại Vitamin B, E,C. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe lá gan của bạn nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung.

Đồng thời, trong quả bơ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như glutathione giúp tăng cường giúp tăng cường khả năng giải độc của gan, tránh được các yếu tố gây độc và tổn thương gan.

8. Cà phê

Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, cà phê có tác dụng bảo vệ gan trước những tác nhân có hại, ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan. Đồng thời, các hoạt chất trong gan còn có tác dụng ngăn chặn sự tích tụ collagen và chất béo ở gan, tăng tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, ức chế gây hại của các gốc tự do.

Theo các chuyên gia y tế, mỗi này bạn nên uống 400mg cafein tương ứng với khoảng 4-5 thìa cà phê.

Công thức nước uống mát gan dễ làm

Để giúp mát gan, giải độc gan bạn có thể tham khảo một số công thức nước uống dưới đây:

1. Trà cà gai leo

Cà gai leo là thực vật thuộc họ Solanaceae, mọc hoang ở nhiều nơi nước ta. Thường được mọi người sử dụng làm trà uống giúp mát gan, giải độc. Chúng được biết đến với nhiều công dụng hiệu quả, nổi bật là tác dụng giải độc, mát gan.

Theo y học hiện đại, trong cà gai leo chứa nhiều hoạt chất quý như: alcaloid, saponin, flavonoid solasodin, solasodinon… có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm làm giảm tổn thương do oxy hóa gây ra ở gan và ức chế quá trình xơ gan.

Bạn có thể làm trà cà gai leo theo cách sau:

• Chuẩn bị 30g cà gai leo, kết hợp cùng 12g diệp hạ châu, 12g dừa cạn
• Rửa sạch nguyên liệu rồi đem sao vàng
• Sắc với 500ml nước trong 30 phút
• Uống khi trà còn ấm hương vị sẽ ngon hơn.

☛ Có thể bạn quan tâm: Cà gai leo mát gan có thật sự hiệu quả? Loại nào là tốt nhất hiện nay?

2. Trà bí đao

Từ lâu, trà bí đao được xem là một thức uống tốt cho gan, giúp làm mát gan, giải độc, lợi tiểu cũng như trị mụn nhọt, mẩn ngứa rất hiệu quả.

Cách làm trà bí đao như sau:

• Chuẩn bị một quả bí đao, mang đi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ
• Cho 2 lít nước vào nồi, thêm  một ít muối trắng, lá dứa, lục địa cùng với bí đao vào, đun trong khoảng 2 tiếng.
• Lọc lấy nước và cho thêm đường phèn vào tiếp tục đun đến khi tan hết đường.
• Bạn có thể sử dụng ngay khi nguội hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.

3. Nước rau má

Theo y học cổ truyền, rau má được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Trong dân gian, nó thường dùng để làm rau sống hay làm thức uống để giải nhiệt, giải độc, thông tiểu, trị các bệnh rôm sảy, mẩn ngứa, các bệnh về gan.

Cách thực hiện nước rau má như sau:

• Rau má tươi mang đi rửa sạch, thêm vào một chút nước và đem say nhuyễn
• Lọc lấy nước, bỏ phần bả. Cho thêm chút đường giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn.
• Cho nước vào ngăn mát hoặc cho thêm một chút đá và uống như một loại nước giải khát.

4. Trà astiso

Trà astiso được coi như là “thần dược” đối với bệnh gan bởi nó làm sạch các độc tố trong gan, mát gan và tăng cường chức năng gan.

Công thức trà astiso như sau:

• Chuẩn bị bông astiso còn tươi, mang đi rửa sạch, cắt bỏ phần cuống
• Lá dứa rửa sạch rồi buộc thành bó
• Cho đồng thời astiso và lá dứa vào nồi nước đun lửa nhỏ trong 30 phút
• Sau đó, tắt bếp và ủ trong 6 tiếng
• Sau 6 tiếng, cho đường phèn vào nấu tan
• Bạn có thể cho thêm đá lạnh vào uống cùng để tăng thêm hương vị.

5. Trà bồ công anh

Theo y học cổ truyền, Bồ công anh có vị đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, lương huyết tán kết, thông tiểu.

Một tách trà Bồ công anh được làm như sau:

• Nếu dùng lá: Hái lá vào sáng sớm, rửa sạch rồi thái nhỏ cho vào ly trà, sau đó đổ nước sôi vào và thưởng thích. Nếu rang phô hoặc phôi khô lá trà sẽ bảo quản được lâu hơn, đồng thời ly trà cũng thơm ngon hơn.
• Nếu dùng rễ:  Lấy rễ tươi đã thái lát mỏng hoặc rễ khô đun sôi khoảng 2-3 phút, sau đó tắt bếp cho thêm một ít đường ly trà sẽ ngon hơn. Nên nhổ rễ vào mùa xuân hoặc cuối thu thì sẽ thu được nhiều hoạt chất hơn.

6. Nước đậu đen

Đậu đen được biết đến như loại ngũ cốc đa công dụng với sức khỏe nên được sử dụng như một vị thuốc dân gian. Đặc biệt trong các bệnh về gan, nó giúp thanh lọc cơ thể, tăng bài tiết chất độc, làm mát và tăng cường sức khỏe gan.

Cách làm nước đậu đen rất đơn giản như sau:

• Lấy khoảng 200g đậu đen, rửa sạch, nhặt sạch hạt sâu lép
• Cho vào nổi, đổ nước vào đun sôi, đun lửa to trong 10 phút
• Tiếp tục đun lửa nhỏ đến khi hạt đậu chín mềm
• Bạn có thể lọc bỏ bã hoặc ăn cả nước và cái.

☛ Tham khảo thêm: Top 10 loại nước uống mát gan hết mụn siêu ngon và dễ làm!

Tránh ăn gì để mát gan?

Bên cạnh những thực phẩm tốt và mát cho gan nhưng cũng có rất nhiều thực phẩm bạn cần lưu ý khi sử dụng bởi nó sẽ gây hại và làm trầm trọng hơn các bệnh lý về gan. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh:

• Rượu, bia: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm về gan như: suy gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan,… Việc sử dụng rượu thường xuyên khiến gan phải tăng cường hoạt động để loại bỏ độc tố dẫn đến dễ tổn thương gan.
• Đồ ăn cay, nóng: Ăn nhiều thực phẩm cay, nóng khiến cho hệ tiêu hóa bị nóng gây mất cân bằng chức năng gan, từ đó dẫn đến rối loạn, tổn thương gan.
• Thực phẩm mặn: Việc sử dụng quá nhiều muối sẽ làm tỷ lệ phân chia tế bào gan thấp hơn, tỷ lệ tế bào chết nhanh hơn và các tế bào dễ biến dạng.
• Đồ ăn giàu fructose: Nước ngọt, bánh ngọt, trái cây đóng hộp, siro, mứt chứa lượng lớn fructose có thể kích thích và đẩy nhanh quá trìnnh hình thành mỡ trong gan.

Bên cạnh xây dựng khẩu phần ăn khoa học, bạn cũng nên tập luyện thể dục thể thao, tránh căng thẳng hay lao động quá mức để có một cơ thể khỏe mạnh.

Giải độc gan Tuệ Linh – mát gan, giải độc gan, tăng cường chức năng gan

Giải độc gan Tuệ Linh có thành phần từ các loại thảo dược tự nhiên. Trong đó, thành phần chính gồm có Cao cà gai leo và Cao mật nhân có tác dụng:

• Tăng cường chức năng giải độc gan,mát gan, giúp bảo vệ tế bào gan, hạn chế tổn thương tế bào gan do rượu, hóa chất độc hại gây nên.
• Hỗ trợ điều trị viêm gan siêu vi nhất là viêm gan siêu vi B mãn tính thể hoạt động.
• Hỗ trợ điều trị men gan tăng cao, làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh gan như đau tức hạ sườn, vàng da, mệt mỏi.
• Phòng ngừa và kìm hãm sự phát triển của xơ gan, ung thư gan, làm tăng miễn dịch.
• Làm giảm men gan, giải độc bia rượu.

Cách sử dụng Giải độc gan Tuệ Linh cho các trường hợp như sau:

• Uống để hỗ trợ điều trị viêm gan viêm gan vi rút, xơ gan: ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên, liên tục trong 1 năm. Nếu xét nghiệm thấy nồng độ vi rút giảm thì có thể uống lâu dài cho đến khi xét nghiệm âm tính HbsAg.
• Uống để hỗ trợ điều trị men gan cao, mề đay, mẩn ngứa do gan: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên sau khi ăn. Uống đến khi xét nghiệm men gan hoặc hết mẩn ngứa (khoảng 20-30 ngày)
•  Uống để giải độc rượu: Uống trước khi uống rượu 6 viên và sau khi uống rượu 6 viên
•  Uống để bảo vệ gan, tăng khả năng giải độc gan, ngăn ngừa xơ gan, kích thích miễn dịch gan: Ngày 2-4 viên, mỗi lần uống 1-2 viên.

10 năm có mặt trên thị trường, Giải độc gan Tuệ Linh tự hào là sự lựa chọn tin dùng của hàng triệu người dân Việt Nam. Và được nhiều chuyên gia khuyên dùng và lựa chọn.

Kết luận: Chế độ dinh dưỡng có mối liên hệ với sức khỏe gan, vì thế việc bổ sung các thực phẩm mát gan vào thực đơn hàng ngày là vô cùng cần thiết. Trên đây là các thực phẩm và một số công thức thức uống mát gan mà chúng tôi sưu tầm được. Hy vọng nó đã đem đến thông tin hữu ích cho bạn đọc và chúng các bạn thành công khi áp dụng.

Tham khảo: 

https://www.healthline.com/nutrition/11-foods-for-your-liver

https://suckhoedoisong.vn/5-thuc-pham-tot-cho-gan-169182606.htm

Chia sẻ22

Tác hại của bia rượu đối với cơ thể?

Khi bạn sử dụng bia rượu ở mức độ vừa phải sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa nhưng một điều đáng lo ngại chính là bia rượu gây nghiện khiến bạn không kiểm soát được hành vi uống của bản thân làm lượng bia rượu dung nạp vào cơ thể ngày một nhiều. Khi đó, bia rượu sẽ là một chất độc gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bạn.

• Bia rượu gây ảnh hưởng tới thần kinh: Sử dụng nhiều rượu bia làm giảm lượng Vitamin B1, Vitamin PP trong cơ thể mà vitamin này tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh. Do vậy, những người uống rượu bia nhiều thường gặp các bệnh viêm đau dây thần kinh.
•  Sử dụng bia rượu gây nhiễm độc gan, tăng nguy cơ mắc bệnh gan: Gan là cơ quan chuyển hóa rượu bia thành chất ít độc hơn và đào thải ra ngoài cơ thể. Nhưng khi bạn uống nhiều bia rượu khiến gan luôn phải làm việc để giải độc, lâu ngày sẽ làm chức năng gan của bạn suy giảm, gan bị nhiễm mỡ, thậm chí là xơ gan và tăng nguy cơ ung thư gan.
• Ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày, sinh dục, tim mạch: Rượu bia làm kích thích niêm mạc, làm dạ dày tiết nhiều acid dịch vị hơn khiến bạn buồn nôn, nôn và dễ gây loét niêm mạc dạ dày. Với tim mạch rượu bia cũng gây nhiều tổn thương như: giãn cơ tim, phì đại tâm thất và tăng nguy cơ tăng huyết áp. Ngoài ra, chúng cũng làm suy giảm suy giảm hormone sinh dục, rối loạn cương dương, giảm chất lượng tinh trùng…

Khi nào cần giải độc bia rượu?

Trong bia rượu luôn chứa một lượng ethanol (hay còn gọi là cồn) nhất định như: 2-6% trong bia, 10-20% trong rượu vang, 25-30% trong rượu tự cất và 50-70% trong rượu mạnh như rượu rum. Sau khi bạn uống bia rượu vào cơ thể, khoảng 30 phút đến 1 giờ, ethanol sẽ nhanh chóng vào máu và đi đến các cơ quan khác như: gan, não, thận…tiếp đó cơ thể sẽ tiến hành quá trình thải độc.

Hơn 90% ethanol sẽ được biến đổi ở gan và thải trừ qua thận, khoảng 10% còn lại sẽ được loại trừ qua đường thở, mồ hôi. Tại gan, ethanol xảy ra quá trình oxy hóa thành acetaldehyd – một chất độc. Nhưng ngay sau đó, acetaldehyd sẽ được các enzym gan nhanh chóng được chuyển thành acid acetic – ít độc hơn và được cơ thể chuyển thành thành năng lượng và CO2.

Do đó, khi bạn uống nhiều rượu, lượng enzym gan không đủ để chuyển acetaldehyd thành acid acetic làm chất độc bị ứ đọng gây ra tình trạng say rượu, chóng mặt, nhức đầu, nôn và rối loạn tâm thần, hành vi. Nguy hiểm hơn có thể hôn mê, mất các phản xạ gân, xương, đồng tử giãn, mạch nhanh, huyết áp và thân nhiệt hạ. Nếu tình trạng này kéo dài lâu sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy sau khi uống nhiều bia rượu hay có các biểu hiện trên việc quan trọng bạn cần làm chính là tăng đào thải các chất độc này ra ngoài cơ thể làm giảm bớt các tác động có hại lên các cơ quan trên cơ thể bạn.

Cách giải độc bia rượu an toàn, nhanh chóng

Sử dụng bia rượu về lâu dài không gây tổn hại đến những cơ quan quan trọng trong cơ thể mà sau cơn say những tác dụng phụ như: đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu…gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là vài mẹo hay giải độc bia rượu mang lại hiệu quả mà bạn có thể áp dụng dễ dàng ngay tại nhà.

Sử dụng cà gai leo

Từ lâu, cà gai leo đã được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan đồng thời giúp bảo vệ gan trước các tác nhân có hại do bia rượu gây ra. Khoa học hiện đại cũng cho thấy nhiều hoạt chất quý trong cà gai leo, nổi bật là hoạt chất glycoalkaloid giúp ngăn hình thành tổ chức xơ gan và tăng cường bảo vệ chức năng gan.

Bạn có thể sử dụng một trong các cách sau từ cà gia leo để giải rượu.

• Cách 1: Trước khi uống rượu, bạn có thể lấy một ít rễ cà gai leo nhai để hạn chế say rượu bia.
• Cách 2: Lấy 100g dược liệu khô sắc với khoảng 400ml nước, đun cô đặc đến khi còn 150ml nước, uống trước khi uống rượu. Hoặc bạn có thể lấy khoảng 50g dược liệu đun với nước, uống thay nước lọc sau khi uống rượu.

Trà hoa cúc mật ong

Một tách trà hoa cúc mật ong không những thơm ngon còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một loài hoa cúc nổi tiếng là thảo mộc trong y cổ truyền là Cúc La Mã. Đặc biệt khi kết hợp cùng mật ong mang đến nhiều công dụng như: thanh nhiệt, giải độc gan, giải độc bia rượu, tạo giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng và chống oxy hóa.

Cách pha trà hoa cúc mật ong đúng cách.

• Lấy 10g hoa cúc, 30g mật ong nguyên chất, cam thảo
• Đun sôi nước, thêm hoa cúc và cam thảo, cho nhỏ lửa đun thêm vài phút rồi tắt bếp
• Rót trà ra tách, đợi tách trà nguội cho thêm chút mật ong và thưởng thức.

Nước sắn dây

Nước sắn dây được áp dụng trong giải bia rượu mang lại hiệu quả cao. Trong sắn dây chứa lượng lớn saponon, flavonoid giúp hỗ trợ trong việc phá hủy độc tính của acetaldehyde chuyển hóa từ bia rượu, từ đó giúp người uống nhanh tỉnh rượu hơn.

Cách pha một ly nước sắn dây giải độc bia rượu.

• Pha bột sắn dây với muối: Cho 6 muỗng bột sắn dây vào 200ml nước, khuấy đều, cho thêm một ít muối vào giúp bổ sung điện giải.
• Pha bột sắn dây với đường chanh: Lấy 6 muỗng bột sắn dây, khuấy đều, cho thêm một ít đường chanh và một ít đá viên.

Nước cam ép chanh gừng

Uống nước cam ép chanh gừng giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất góp phần đẩy nhanh các độc tố của bia rượu còn sót trong cơ thể ra bên ngoài. Vì thế, sau khi say, bạn hãy uống một ly nước ép này để tinh thần tỉnh táo, giảm cảm giác đau đầu do bia rượu gây ra.

• Chanh gọt vỏ sạch, cắt đôi. Gừng gọt vỏ, thái mỏng. Cam bóc vỏ, cắt đôi
• Cho lần lượt cam, chanh, gừng vào máy ép, ép lấy nước và bỏ bã
• Rót nước ép ra ly, cho thêm một ít nước đường vào thưởng thức.

Nước chanh sả gừng

Chanh có tính chua dịu nhẹ giúp giải trừ bia rượu ở trong người. Còn sả và gừng có tính ấm giúp cơ thể tránh nhiễm lạnh và giải độc tố.

Cách làm nước chanh sả gừng giải độc bia rượu hiệu quả:

• Lột bỏ vỏ ngoài sả, cắt thành khúc ngắn. Gừng rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt lát và đập dập.
• Cho nước lọc với đường phèn đun sôi đến khi tan đường, thêm sả vào
• Sau 5 phút, thêm tiếp gừng vào, có thể cho thêm ít muối. Đun sôi 1 phút rồi tắt bếp
• Đậy nắp, để yên 30 phút, lọc bỏ lấy mình phần nước.
• Khi nước nguội vắt chanh vào, bạn có thể cho vào tủ lạnh dùng dần.

Nước đường gừng

Gừng có vị cay, tính nóng, là một vị thuốc tốt cho sức khỏe. Trong giải độc bia rượu, gừng giúp hóa giải nhanh chất cồn trong bia rượu, giúp người uống nhanh tỉnh táo. Cách làm nước đường gừng giải độc bia rượu rất đơn giản, bạn có thể áp dụng nhanh tại nhà.

Bạn có thể làm như sau:

• Lấy 1 củ gừng nhỏ, thái lát gừng mỏng sau đó đem giã nát
• Trộn cùng với một ít giấm
• Uống sau khi say bia rượu, giúp giải độc bia rượu rất hiệu quả.

Nước trà gừng

Trà xanh là một thức uống quá quen thuộc với người dân Việt Nam, trong trà xanh có nhiều hoạt chất quý như: Catechin, Saponin, Theanine, Caffeine,…giúp thanh nhiệt, giải độc, giải bia rượu, chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ chức năng gan, tăng sự tỉnh táo. Kết hợp cùng với gừng bạn sẽ có một thức uống giải bia rượu hiệu quả.

• Gừng gọt vỏ, cắt nhỏ. Sau đó, ngâm gừng vào nước ấm khoảng 5 phút rồi lọc lấy nước, bỏ bã
• Đun sôi nước, cho trà cùng nước gừng đã lọc vào đun sôi
• Rót trà ra ly và thưởng thức, bạn có thể thêm một chút đường vào làm dậy vị ngon.

Nước đậu đen

Đậu đen là nguyên liệu bạn dễ kiếm tìm và cũng được xem như một vị thuốc bổ, thuốc thanh nhiệt bởi nó chứa lượng lớn các chất: vitamin A, B, C, PP, acid amin, khoáng chất, anthocyanidin…Vì vậy, nước đậu đen giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan, thận, bổ huyết, ích khí.

Đậu đen có thể chế thành những món dưới đây để giải độc bia rượu.

• Nước dừa đậu đen: Lấy một quả dừa đã vạt đầu thêm 20g đậu đen đã rửa sạch, rồi đem chưng cách thủy 3-4 giờ.
• Cháo đậu đen: Lấy lá sen, cắt nhỏ đem sắc lấy nước bỏ bã, thêm đậu đen và gạo tẻ vào nấu nhừ.

Nước ép bưởi

Trong nước ép bưởi chứa nhiều khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin C giúp chống oxy hóa. Đồng thời trong bưởi chứa hợp chất Flavonoid có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải độc tố và tăng cường chức năng gan.

Bạn có thể ép nước bưởi để dùng dần:

• Gọt vỏ bưởi, tách múi, bỏ hạt
• Cho múi bưởi vào máy ép lấy nước
• Bạn có thể cho thêm một chút đường và muối để tăng thêm vị đậm của nước ép
• Bạn có thể bảo quản trong ngăn mát của lạnh và dùng dần.

Uống nhiều nước

Một trong những bài thuốc đơn giản và mang lại hiệu quả chính là uống nhiều nước. Nước chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa và trao đổi của cơ thể. Do vậy, uống nhiều nước giúp tăng đào thải các chất độc, chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Những lưu ý người thường xuyên uống rượu nên biết

Nếu bạn là người thường xuyên uống nhiều bia rượu hãy lưu ý những điểm sau để giữ cho cơ thể luôn được khỏe mạnh:

• Hãy tránh uống bia và rượu cùng một lúc vì sẽ làm lượng cồn thẩm thấu vào người nhanh hơn.
• Chỉ nên uống bia rượu khi dạ dày no, bởi khi dạ dày rỗng niêm mạc dạ dày dễ bị kích thích và tổn thương, đồng thời cũng tăng hấp thu cồn vào máu.
• Không nên uống chung bia rượu với đồ nướng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout và ung thư.
• Không uống bia quá lạnh do bia quá lạnh làm thành phần dinh dưỡng trong bia bị phá hủy và gây giảm nhiệt độ cơ thể, giảm lưu thông máu.
• Đừng tắm sau uống bia rượu vì nó sẽ làm giảm huyết áp đột ngột, giảm thân nhiệt thậm chí, gây nguy hiểm tính mạng.

Giải độc gan Tuệ Linh – giải độc gan, hỗ trợ bảo vệ chức năng gan

Sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên trong giải độc bia rượu mang lại hiệu quả cao tuy nhiên cần nhiều thời gian chuẩn bị. Vì vậy, để tiện lợi cho người sử dụng Giải độc gan Tuệ Linh dạng viên nén – là sự kết hợp của Cà gai leo và Mật nhân. Với các công dụng giải độc bia rượu, giải độc gan, tăng cường miễn dịch nội sinh, tăng cường và bảo vệ chức năng gan.

Đúc rút từ những kinh nghiệm dân gian, kế thừa những nghiên cứu về Cà gai leo và Mật nhân sau nhiều năm nghiên cứu sản phẩm đã cho thấy hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan B mãn tính, phục hồi các tổn thương gan, xơ hóa gan do sử dụng thuốc, bia rượu kéo dài. Đồng thời, sản phẩm giúp tăng miễn dịch, nâng cao sức khỏe.

Sử dụng giải độc gan Tuệ Linh như sau:

• Uống để giải rượu: dùng trước và sau khi uống rượu, mỗi lần uống 6 viên

Ngoài ra, giải độc gan Tuệ Linh được sử dụng trong các trường hợp sau:

• Uống để hạ nồng độ men gan, điều trị mề đay mẩn ngứa: một ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3 viên và cách khoảng thời gian 30 phút sau khi ăn. Dùng liên tục sau 2 tuần thì kiểm tra và theo dõi bằng cách đo nồng độ men gan để so sánh
• Uống để hỗ trợ điều trị viêm gan virus, xơ gan: một ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3 viên và cách khoảng thời gian 30 phút sau khi ăn. Đối với trường hợp này, đòi hỏi bệnh nhân phải kiên trì dùng thuốc liên tục trong vòng 1 năm ( hoặc đến khi có kết quả xét nghiệm âm tính với HbsAg)
• Uống để giải độc và tăng cường hệ miễn dịch gan: một ngày uống 2 – 4 viên, chia đều mỗi lần uống 1 – 2 viên.

10 năm có mặt trên thị trường, Giải độc gan Tuệ Linh tự hào là sự lựa chọn tin dùng của hàng triệu người dân Việt Nam. Và được nhiều chuyên gia khuyên dùng và lựa chọn.

Kết luận: Trên đây là một số mẹo hay giải độc bia rượu hay, đơn giản mà bạn có thể áp dụng nhay để giải rượu nhanh chóng tại nhà. Hy họng thông tin thêm mang lại nhiều hữu ích cho bạn đọc. Chúc các bạn áp dụng thành công.

Video: Mẹo giải bia, rượu trong dịp cuối năm

Tham khảo:

https://vtv.vn/doi-song/cach-lam-5-loai-nuoc-uong-giup-giai-ruou-2019122922044814.htm

https://suckhoedoisong.vn/16-mon-an-bai-thuoc-giup-giai-ruou-169211128071027236.htm

http://www.bachmai.gov.vn/tin-tuc-va-su-kien/y-hoc-thuong-thuc-menuleft-32/7142-ruou-bia-va-suc-khoe.html

Chia sẻ20

1. Trà giải độc gan là gì?

Đã từ lâu “trà giải độc gan” là một thuật ngữ khá quen thuộc với mọi người. Thực chất, đây là loại trà được tạo ra từ những vị thuốc, điển hình như: hoa cúc, hoa hồng, hoa atiso, ngải cứu, cà gai leo, bí đao,… đã qua các bước sơ chế.

Tùy theo mỗi loại nguyên liệu mà có những cách sơ chế khác nhau, sau đó lưu trữ và dùng dần. Mỗi loại trà sẽ mùi vị đặc trưng riêng, nhưng tất cả đều có chung công dụng là thanh nhiệt, giải độc gan… Hiện nay, thị trường cũng có rất nhiều loại trà giải độc gan để bạn thoải mái lựa chọn phù hợp với nhu cầu và sở thích của bản thân.

2. Có nên sử dụng trà giải độc gan hay không?

Cùng với nhịp sống của xã hội hiện tại, con người dường như cũng bị cuốn theo nỗi lo “cơm áo gạo tiền” mà bỏ quên đi sức khỏe của bản thân. Mỗi ngày, chúng ta đều nạp rất nhiều những thực phẩm đầy dầu mỡ, thức ăn nhanh và cả bia rượu,…

Tưởng chừng như các thực phẩm này rất tiện lợi và ngon miệng nhưng vô hình chung lại tạo ra gánh nặng cho gan khi phải gồng mình đào thải chất độc từ các thực phẩm không lành mạnh đó. Lâu dần dẫn đến tích tụ chất độc khiến gan bị nhiễm độc và trở nên yếu hơn. Vì thế, việc giải độc gan là một điều rất cần thiết.

Hiện tại có nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng có công dụng giải độc gan. Mỗi loại đều có ưu nhược điểm khác nhau.Trong đó, trà giải độc gan cũng được xem là một phương pháp hữu hiệu nếu dùng đúng cách bởi các lý do sau:

• Lành tính ít, tác dụng phụ.
• Dễ sử dụng.
• Có nhiều loại mùi vị tùy theo sở thích và nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn.

3. Top 6 loại trà giải độc gan hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Dưới đây là 6 loại trà giải độc gan hiệu quả mà bạn nên tham khảo:

Trà hoa cúc

Đây là một loại trà thảo mộc được làm từ hoa cúc khô, có vị đắng, cay, tính mát, thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả. Trong hoa cúc có chứa các loại vitamin A, B6, B9 và các khoáng chất. Ngoài ra còn có các thành phần như tinh dầu, tanin, axit hữu cơ,… có ích cho sức khỏe con người.

Cùng với những thành phần chất có trong trà hoa cúc khi kết hợp với hoa kim ngân và bồ công anh giúp tiêu độc, nhuận gan, viêm gan cấp. Theo y học cổ truyền, trà hoa cúc giúp giải độc gan thận bằng cách hạ nhiệt, cân bằng chức năng gan. Đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố, giúp đào thải xác chúng ra ngoài.

Cách pha trà hoa cúc giải độc gan như sau:

Pha trà hoa cúc khô

• Bước 1: Chuẩn bị 10g hoa cúc khô đã sơ chế sạch, 300ml nước sôi.
• Bước 2: Cho hoa cúc khô và 100ml nước sôi vào bình, sau đó đổ nước đầu để tráng qua trà.
• Bước 3: Cho 200ml nước sôi còn lại vào bình, hãm trà trong vòng 10 phút là có thể dùng được.

Pha trà hoa cúc kết hợp với lá chè xanh

• Bước 1: Chuẩn bị 7g hoa cúc khô, 3g chè xanh đã qua sơ chế sạch 300ml nước sôi.
• Bước 2: Cho hoa cúc, chè xanh và 100ml nước sôi vào bình sau đó đổ nước đầu đi để tráng trà.
• Bước 3: Cho 200ml nước sôi còn lại vào bình, hãm 15 phút là có thể dùng được.

Pha trà hoa cúc với mật ong

• Bước 1: Chuẩn bị 10g hoa cúc khô, 300ml nước sôi, mật ong
• Bước 2: Cho hoa cúc khô và 100ml nước sôi vào bình, đổ nước đầu để tráng trà.
• Bước 3: Tiếp tục cho 200ml nước sôi còn lại vào bình, hãm 10 phút.
• Bước 4: Sau khi hãm xong, rót ra ly rồi cho 1-2 thìa cà phê mật ong tùy theo nhu cầu, đánh tan mật ong bạn sẽ có một ly trà hoa cúc mật ong thơm ngon và tốt cho sức khỏe.

Trà hoa hồng

Nhắc tới hoa hồng, người ta thường nghĩ ngay đến cái đẹp hoặc biểu tượng của tình yêu. Tuy nhiên, bên cạnh vẻ đẹp bên ngoài thì những tính chất bên trong của hoa hồng còn có tác dụng cực kì tốt đối với sức khỏe con người.

Theo đông y, hoa hồng có vị ngọt, tính ấm, chứa nhiều vitamin, tinh dầu,… giúp tiêu viêm, giải độc hiệu quả. Bên cạnh đó hoa hồng còn có tác dụng cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ gan sản xuất mật,…

Chính vì những tính chất này mà hoa hồng được ứng dụng trong nhiều bài thuốc và đặc biệt hoa hồng thường dùng để làm trà thanh nhiệt, giải độc gan và làm đẹp, chống lão hóa.

Bạn có thể pha trà hoa hồng giải độc gan như sau:

Pha trà hoa hồng tươi

• Bước 1: Chọn những bông hoa hồng nở tươi, tách cánh hoa và ngâm trong nước muối cho sạch bụi bẩn, sau đó vớt ra rửa dưới vòi nước sạch để loại bỏ những chất bẩn còn bám trên cánh hoa. Chú ý nhẹ tay để hoa không bị dập.
• Bước 2: Đem hoa trải đều trên rổ, phơi ở nơi không có ánh nắng chiếu trực tiếp để giữ được màu của hoa.
• Bước 3: Cho hoa hồng đã phơi khô vào ấm, đổ nước sấp mặt và đun trong vòng 5 phút, sau đó tắt bếp và đổ ra bình uống dần.

Pha trà hoa hồng khô với gừng và mật ong

• Bước 1: chuẩn bị 10 nụ hoa hồng sấy khô, 10g gừng, 15ml mật ong, 1 gói trà túi lọc, nước sôi.
• Bước 2: Cho nước sôi vào bình thủy tinh,ngâm trà túi lọc trong 2 phút để lấy nước.
• Bước 3: Cho nụ hoa hồng khô và gừng vào bình nước vừa ngâm trà túi lọc, hãm trong 8 – 10 phút.
• Bước 4: Khi uống, hãy rót trà ra ly rồi pha thêm mật ong ( nếu muốn) bạn sẽ có một ly trà hoa hồng mật ong đúng chuẩn.

Trà táo tàu

Táo tàu còn có tên gọi khác là táo đỏ, đây là loại táo khá phổ biến ở Trung Quốc. Theo y học cổ truyền, quả táo tàu có vị ngọt chua, tính ôn,… có nhiều công dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc gan. Táo tàu chứa nhiều vitamin C, khoáng chất,chất xơ cao và calo thấp rất thích hợp làm thức ăn nhẹ.

Đây là một vị thuốc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y, đặc biệt là trà táo tàu rất được ưa chuộng.

Các cách pha trà táo tàu bạn nên tham khảo:

Pha trà táo tàu với hoa cúc

• Bước 1:  Chuẩn bị 100g hoa cúc khô, 1 lít nước lọc, 5 trái táo tàu, 15g kỷ tử, 200g đường phèn.
• Bước 2: Rửa sạch hoa cúc khô, táo đỏ, kỷ tử, tách bỏ hạt táo.
• Bước 3: Cho 1 lít nước lọc cùng táo đỏ, kỷ tử vào nồi, bắt lên bếp nấu với lửa lớn. Khi nồi nước đã sôi thì giảm nhỏ lửa. Sau 30 phút cho thêm hoa cúc khô vào, đun sôi với lửa lớn trong vòng 10 phút.
• Bước 4: Cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị, vậy là đã pha xong trà táo tàu hoa cúc. Bạn có thể uống lạnh hoặc nóng đều được.

Pha trà táo tàu long nhãn

• Bước 1: Chuẩn bị 60g táo tàu, nửa lít nước, 30g long nhãn, 15g kỷ tử.
• Bước 2: Rửa sạch táo tàu, cắt lát, ngâm nước qua đêm.
• Bước 3: Cho cả táo tàu và nước ngâm vào nồi, cho thêm long nhãn sau đó đun trong 25 phút. Tiếp theo cho kỷ tử vào đảo đều 5 phút rồi tắt bếp. Nếu thích uống ngọt có thể thêm một ít đường phèn.
• Bước 4: Chờ nước nguội cho vào bình thủy tinh bỏ trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Trà ngải cứu

Ngải cứu là một loại cây khá quen thuộc ở Việt Nam, còn có tên gọi khác là ngải diệp hay thuốc cứu.

Với hàm lượng tinh dầu cao, tính ấm, mùi thơm vị đắng,… có nhiều công dụng trong chữa bệnh, vì thế đây là một vị thuốc thường hay được sử dụng trong đông y.

Vì có tính ấm nên có khả năng giải nhiệt. Kèm theo đó, vị đắng của ngải cứu có thể loại bỏ virus có hại ra khỏi cơ thể, đó là lý do ngải cứu cũng được dùng như một loại trà giải độc gan.

Bạn có thể tham khảo cách pha trà ngải cứu như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 30g ngải cứu khô, 1 lít nước lọc, mật ong hoặc đường phèn tùy thích.
• Bước 2: Đun sôi nước rồi bỏ ngải cứu khô vào, hãm trong 10 phút.
• Bước 3: Chờ đến khi trà nguội thì lọc bỏ bã.
• Bước 4: Cho thêm mật ong hoặc đường phèn nếu bạn muốn uống ngọt.

Trà cà gai leo

Đây là một vị thuốc nam có vị the, tính ấm, có tác dụng giải độc gan rất tốt. Theo nghiên cứu của y học cổ truyền, cà gai leo được ghi nhận công dụng về ổn định tế bào gan, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B hiệu quả.

Cà gai leo là một trong các loại dược liệu đã được nghiên cứu chuyên sâu với những công trình nghiên cứu khoa học bài bản về tác dụng bảo vệ và giải độc gan. Dược liệu này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm gan như xơ gan, viêm gan virus, men gan cao,…

Ngoài việc được sử dụng như một vị thuốc, cà gai leo còn được dùng như một loại trà giải độc gan phổ biến, nhất là trong trường hợp giải rượu.

Trà cà gai leo được bào chế dưới dạng lá và thân cây đã được sấy khô, nghiền nhỏ và cho vào túi lọc. Vì thế cách dùng cũng khá đơn giản. Cách pha như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 100ml nước sôi, 2 túi lọc (loại 3g)
• Bước 2: Cho nước sôi vào ly thủy tinh và bỏ túi lọc vào ngâm trong 10 phút. Bạn đã có một ly trà cà gai leo đúng chuẩn. Có thể dùng ngày 2 đến 3 lần. Trường hợp giải độc rượu thì có thể uống 3-4 gói/lần.

Trà bí đao

Bí đao là một loại thực phẩm rất hay được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày của người dân Việt. Ngoài việc dùng là thức ăn thì bí đao cũng có nhiều công dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc gan và giảm cân hiệu quả.

Bí đao có tính mát, ngọt dịu vì thế thường được dùng cho những người bị gan nhiễm mỡ, suy gan, nhiễm độc gan. Để làm trà bí đao giải độc gan, bạn thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1kg bí đao đủ già, đường phèn, lá dứa, thục địa, muối và 3 lít nước.
• Bước 2: Rửa sạch bí đao, cắt thành từng khoanh nhỏ rồi rửa lại với nước. Cho 3 lít nước, bí đã rửa sạch, thục địa vào nồi đun cho đến khi bí gần nhừ.
• Bước 3: Cho thêm lá dứa, đường phèn vào nồi đun lửa nhỏ đến khi bí nhừ hẳn thì vớt ra.
• Bước 4: Dùng dụng cụ ép bí cho ra hết nước, dùng rây lọc lại nước vừa nấu xong để loại bỏ cặn và xác nguyên liệu. Thêm một ít muối cho đậm vị.
• Bước 5: Chờ nước nguội cho vào bình thủy tinh bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, như vậy là đã có một bình trà bí đao thơm ngon có thể dùng trong 3 ngày.

4. Những lưu ý khi sử dụng trà giải độc gan

Trà giải độc gan được xem như một loại thức uống có nhiều ưu điểm giúp thanh nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình sử dụng cần có những lưu ý như sau:

• Hiện nay trà giải độc gan được bán khá phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên, về chất lượng thì khó có thể biết được. Do đó cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín. Tốt hơn hết, bạn nên tự làm tại nhà để đảm bảo chất lượng.
• Không nên tùy tiện dùng trà giải độc gan mà cần có sự tư vấn của bác sĩ, để lựa chọn loại trà cho phù hợp với thể trạng của bản thân.
• Không nên dùng trà giải độc gan thay nước lọc uống hằng ngày. Vì có những loại trà có tác dụng hỗ trợ gan nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược.
• Cẩn thận với các loại trà thảo dược có mùi thơm nồng. Theo các chuyên gia sinh học, những loại trà này có thể được ướp với một số hóa chất hữu cơ như benzyl acetate, nếu tiếp xúc thường xuyên sẽ gây chóng mặt, tác động xấu lên hệ thần kinh và gan.
• Hạn chế sử dụng các loại trà giải độc gan vào buổi tối vì đây là thời điểm gan cần được nghỉ ngơi, nếu sử dụng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.
• Cần bảo quản trà ở nơi thoáng khí, nếu có dấu hiệu ẩm mốc thì không nên dùng nữa.
• Trong quá trình sử dụng nếu có bất kỳ biểu hiện lạ phải ngừng ngay và tìm đến bác sĩ để được tư vấn.

Trên đây là những thông tin cũng như cách sử dụng một số loại trà giải độc gan. Hy vọng có thể giúp bạn thêm bí quyết để cải thiện chức năng gan, giải độc gan hiệu quả. Chúc bạn và gia đình luôn có một lá gan khỏe mạnh!

Chia sẻ21