Men gan cao hơn mức bình thường không chỉ khiến các tế bào gan bị phá hủy mà còn cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bên cạnh việc điều trị, nhiều người bệnh đang thắc mắc không biết nên uống gì để giảm chỉ số này. Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây để biết được người mắc men gan cao nên uống gì phù hợp và hỗ trợ điều trị hiệu quả nhé.
Mục lục
Men gan tăng cao do đâu?
Men gan tăng cao là dấu hiệu cho biết gan đang bị tổn thương hoặc cơ thể đang gặp phải những vấn đề nguy hiểm. Nếu chỉ số men gan tăng cao mà không có cách kiểm soát sớm không chỉ khiến chức năng gan suy giảm mà còn dễ gây xơ gan, u gan…
Trước khi tìm hiểu loại đồ uống nào phù hợp với người men gan cao hãy tìm nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân khiến men gan tăng cao, điển hình là một số nhóm nguyên nhân sau:
Do bệnh về gan
Viêm gan siêu vi cấp: Nồng độ AST, ALT tăng rất cao thường gặp trong những bệnh lý gây hoại tử gan lan tỏa như viêm gan siêu vi cấp, ngưng tuần kéo dài, quá liều acetaminophen…
Suy gan (sốc gan): Trong viêm gan virus cấp hoặc viêm gan do thuốc, men gan tăng lên tới 3.000 U/L. Khi bị suy gan cấp hay sốc gan, men gan có thể tăng lên đến 5.000 U/L.
Gan nhiễm mỡ: Gan nhiễm mỡ do rượu, béo phì, đái tháo đường, viêm gan siêu vi mạn, viêm gan tự miễn, ứ sắt, bệnh lý tự miễn ở ruột non… khiến men gan tăng nhẹ tới trung bình
Bệnh lý khác: Vàng da, tắc mật, viêm gan do rượu…
Nguyên nhân ít gặp: Quá tải sắt, bệnh Wilson, bệnh crohn, viêm loét đại tràng, Celiac sprue, viêm gan tự miễn, thiếu alpha-1-antitrypsin.
Do một số loại thuốc
Có một số loại thuốc gây bất thường men gan như:
- Thuốc giảm đau: aspirin, acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin)…
- Thuốc điều trị động kinh: phenytoin (Dilantin), valproic acid (Depakote, Deparkin,…)…
- Kháng sinh: tetracyclin, sulfonamid, isoniazid (INH) (Nydrazid, Laniazid)
- Thuốc tim mạch: amiodarone (Cordarone), hydralazine, quinidine (Quinaglute, Quinidex)…
- Thuốc chống trầm cảm.
- Thuốc giảm mỡ máu
Xem thêm chi tiết: Thuốc cải thiện men gan cao?
10+ đồ uống cho người men gan cao
Bạn đang bị men gan cao và muốn tìm biện pháp ăn uống nhằm hạ men gan an toàn. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu các loại đồ uống giúp hạ men gan một cách hiệu quả.
Uống đủ nước
Người bệnh men gan cao được khuyến cáo uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày (trung bình 2 – 2,5 lít nước). Đây là biện pháp đơn giản nhưng lại đảm bảo rằng gan của bạn có thể lọc chất thải một cách hiệu quả. Hãy nhớ cung cấp đủ nước cho cơ thể để đảm bảo gan hoạt động trơn tru nhất.
Nước vọng cách
Trong vọng cách có chứa các chất có tác dụng cải thiện chức năng gan, điều hòa quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ những công dụng tốt cho gan mà người ta đưa vọng cách vào danh sách những đồ uống tốt cho người men gan cao.
Cách sử dụng khá đơn giản: Lá vọng cách phơi khô, rửa sạch và nấu nước uống mỗi ngày. Dùng thay nước lọc giúp hỗ trợ cải thiện bệnh một cách hiệu quả.
Nước diệp hạ châu
Diệp hạ châu hay còn có tên gọi khác là chó đẻ răng cưa, được biết đến là vị thuốc tự nhiên tốt nhất hỗ trợ các bệnh lý về gan. Diệp hạ châu đắng có vị đắng, hơi ngọt, tính mát dùng mát gan, giải độc gan, kích thích tiêu hóa.
Cách sử dụng diệp hạ châu để giảm men gan:
- Chọn những cây diệp hạ châu già.
- Rửa sạch, đem phơi khô và cắt khúc để bảo quản.
- Mỗi khi dùng lấy khoảng 1 nắm đem nấu nước, đun thật sôi để các dưỡng chất trong cây thuốc ngấm vào nước. Uống ngày 2 lần.
Nước nhân trần
Nước nhân trần không chỉ là loại nước được nhiều người ưa chuộng nhằm giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho người bị men gan cao. Nhân trần được biết đến là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tốt cho chức năng gan. Nhờ vị đắng, tính hàn mà nhân trần có khả năng thúc đẩy quá trình bài tiết dịch mật, bảo vệ tế bào gan và ngăn ngừa các bệnh về gan xuất hiện.
Cách dùng nhân trần để hỗ trợ cải thiện men gan cao: Lấy một lượng nhân trần khô, rửa sạch và nấu nước uống hàng ngày. Nước uống có vị ngọt nên có thể thay nước lọc hàng ngày, tốt cho gan và thận.
Nước atiso
Dân gian thường dùng lá atiso để nấu canh hoặc nấu nước uống để giải nhiệt. Theo nghiên cứu y học hiện đại, loại cây này thường dùng để chữa nhiều bệnh, trong đó có các bệnh lý về gan.
Cây atiso dùng để hỗ trợ giải độc gan do rượu bia, hạ men gan. Ngoài ra, atiso còn là thành phần trong các thang thuốc đặc trị bệnh viêm gan mãn tính, xơ gan…
Cách dùng atiso hạ men gan: Nấu nước atiso uống thay nước lọc hoặc dùng để hầm xương trong bữa cơm hàng ngày. Nước atiso có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, chống độc và có thể làm hạ cholesterol.
Nước cây mật nhân
Để hạ men gan, ngoài các loại trà thảo dược kể trên người bệnh có thể dùng trà từ cây mật nhân. Theo một số nghiên cứu y học hiện đại, chiết xuất toàn phần từ cây mật nhân có tác dụng làm hạ men gan cao, làm chậm quá trình hoại tử, hư biến tế bào gan, đặc biệt làm tăng khả năng tái sinh tế bào gan đã bị tổn thương…
Cách dùng nước mật nhân hạ men gan cao như sau:
Dùng vỏ, lá mật nhân rửa sạch, chẻ nhỏ và phơi khô rồi bảo quản kỹ để dùng dần. Mỗi lần dùng, lấy một lượng nhỏ vừa đủ đem pha với nước sôi 85 độ rồi dùng để uống trong ngày. Nên dùng hàng ngày để mang lại hiệu quả nhanh nhất.
Trà cà gai leo
Có vô số công trình nghiên cứu về cà gai leo đã chứng minh rằng trong thành phần của nó có chứa glycoalcaloid có tác dụng tốt trong việc chống viêm, ức chế sự nhân lên của virus gây viêm gan và làm chậm sự phát triển của xơ gan, chống oxy hóa và làm âm tính virus viêm gan. Bên cạnh đó, sử dụng trà cà gai leo còn có tác dụng giảm men gan cao hiệu quả.
Cách sử dụng: Lấy cà gai leo khô rửa sạch và nấu thành trà, sử dụng thay nước uống mỗi ngày giúp hạ các chỉ số men gan cao.
Nước trái cây
Nếu đang thắc mắc men gan cao uống gì tốt? bạn không nên bỏ qua các loại nước ép trái cây có nguồn gốc thiên nhiên vừa bổ sung nước vừa cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết tốt cho cơ thể. Nước trái cây giúp giải nhiệt, làm đẹp da, hỗ trợ chức năng gan, giải độc gan và kiểm soát chặt chẽ nồng độ men gan trong cơ thể. Một số loại nước ép như nước bưởi, nước cam, nước ép táo…
Nước trà xanh
Đây là đồ uống khá phổ biến đối với mọi người. Không chỉ giàu chất chống oxy hóa và các hoạt chất có lợi giúp thanh lọc cơ thể và giải độc hiệu quả. Tuy nhiên, không vì những lợi ích trên mà bạn lạm dụng có thể gây ra các tác dụng phụ gây ảnh hưởng không tốt tới chức năng gan.
Nước đậu đen
Nước đậu đen có chứa nhiều chất có lợi cho cơ thể như vitamin A, B, C, Pp cùng lượng muối khoáng và các chất có lợi khác. Bên cạnh đó, trong đậu đen còn chứa molypden có tác dụng giải độc gan, thanh lọc hiệu quả và tăng cường chức năng gan.
Nước gạo lứt
Uống nước gạo lứt giúp cải thiện men gan khá hiệu quả. Đây là loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng cao nhờ chứa tinh bột, đường, vitamin và các khoáng chất.
Nước gạo lứt có tác dụng tốt đối với những người hay nóng trong người, thường xuyên bị nổi mụn, hay phải tiếp xúc với rượu bia, đồ uống có cồn… Nhờ đó mà nước gạo lứt giúp làm mát và thanh lọc gan cực hiệu quả.
Thông tin chi tiết: Men gan cao nên ăn gì kiêng gì?
